现代人生不起病，养不起孩子，买不起房子，首先孩子房子必须的，生病可不是必须的，我们有必要提前养生把疾病挡在人生之外，生老病死是必然的，但是让疾病不来我们的人生做客也是可以的，早在古代，扁鹊曰：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。今在骨髓，臣是以无请也。”所以疾病是一点点的走向严重 的，不养生疾病走向严重便会要命，不要命也要花大价钱抢回来，本来我们养孩子买房子的，已经不堪重负了，所谓人无远虑必有近忧，养生迫在眉睫！要想活得好，必须身体好！现在人很多人拿辟谷减肥，其实辟谷最大的作用，是养生，把身体的正气提起，我们的五脏六腑一大出生就在工作，从未休息，辟谷是修养脏腑的最有效的方法，一个机器运行久了还要保养，我们的身体是一个非常精密的仪器，更加需要我们细心保养，辟谷休粮，让肠胃腾空，充电，重新启动，充满新的生机，这个办法最好，需要我们经常去做，一年做一次辟谷，是阿里巴巴马云养生的最好方法，据说他每年都要去山里辟谷一段时间，更多而明星富豪也是这样做的，辟谷是消除业障的最好方法，我们不吃，就会让众生不受伤害，为了身体，生命，无论从任何方面看，辟谷都是养生的最好方法，因为辟谷可以随时随地，不分环境，不分地点，什么时候都可以做，最重要的是不花钱，花钱买大量的保健品，吃不好还可能吃的不对，或者产品参差不齐，无法保证效果，吃的对不对，该不该，多了少了，花钱不说，把养生保健弄的复杂了，所以养生还是需要更好地办法，大道至简，其实事情就这么简单，不吃，就健康了！