心理咨询师检视夫妻相处的秘诀


 

  •夫妻懂得彼此珍惜

  两性幸福关系不是一种一劳永逸的方式,而是不断努力滋养彼此的生命历程。心理咨询师检视夫妻相处的秘诀,我们不可能永远在一起,生命是有尽头的,所以要珍惜。

  • 把握争吵的原则

  跟你争吵也是不容易的一件事,也谢谢你可以跟我争吵。争吵是一种生命力的交融,是在告诉对方,我是谁?是什么让我不舒服,争吵可以让彼此更了解彼此。更要懂得处理争吵中的愤怒情绪的处理,不要让它伤害到你爱的人。

  • 积极表达你的情绪

  珍惜对方的“生气”,练习耐心的倾听,(员工心理咨询)心明意会国际心理咨询中心心理专家和心理咨询师透视,让对方可以不必用“愤怒”地来表达内心真正的感受和想法。

  • 夫妻要真诚的交流相处

  勇于探索关系中自己的需要,也探索关系中自己跟对方需要的交互平衡。在家里多一些比较温暖的交流,就会让彼此的心里感受幸福。让彼此对未来充满希望。

  五、陪伴 去陪伴、聆听,倾听就是爱,而不是急于去给答案。急于给答案有时会让对方不舒服,如果我耐心地去听,去求证,去了解,去接纳、去包容,这就是最好的陪伴。

  • 夫妻要懂得合作

  夫妻两个是来自不同家庭的成员,家庭是需要团队精神的地方。心理咨询师检视夫妻相处的秘诀,当不同的多元文化都有机会表达时,每个人的声音都可以被倾听到、看到和感受到,两性关系就会越来越亲密,生命的感觉就会不一样。

  • 要有责任感

  配偶不是神,没有能力,也没有义务要满足我们所有的需求。自己的幸福快乐,要自己负起责任去满足,别向配偶“讨债”。

  • 关注精神状态

  别让外界压力,侵入婚姻与家庭之中。入家门前,先花五分钟让自己静一下,调整心情后再带着微笑进门。企业EAP傅心鸣 (员工心理培训) 心理咨询心理医生阐释回家与家人见面的前三分钟,可以决定整个晚上的家庭气氛。

  • 夫妻生活中互相帮助

  夫妻之间就要以夫妻的角色相互对待,彼此关心。包容彼此,互相帮助共度难关,这样的婚姻才是健康的婚姻。

  • 伴侣要彼此尊重

  每人都有优缺点,也都有潜能与善意,所以我们可用心去帮助对方成功,心理咨询师检视夫妻相处的秘诀,并帮他把善的一面发挥出来。尊重对方的意见和想法,认真听取对方的观点,共同作出决定。