辟谷三天是最不好过的，过去了就会越来越好，所以辟谷胜利结束，你比较舒服的体验会在你心头不去，那么最重要的事情就来了，我们怎么吃饭？辟谷之前胡吃海塞，那是过去的你，辟谷以后你是崭新的你，你需要断绝以前的生活方式，你需要舍弃一些不必要的欲望，当然这个很不容易，但是在辟谷当中你享受到的乐趣，会让你的心有所变化，不愿意让自己干净的身体再碰那些容易让你染污的食物，经过辟谷后，你的肠道清净了，所吃的东西如是垃圾，肠胃自动反应，甚至你的舌头都不放过直接吐出来，所以以前的习惯性思维，食物的味道，逐渐变得跟以前大不一样，这就是辟谷最重要的！先从心开始改变，随着一切都变了，昨天小编去了一个同龄闺蜜那里，三年未见，三年的见面让她觉得我是20年前的我，曾经我的脸都下垂了，现在像个姑娘一样紧实充满胶原蛋白，我是想说所有的人看起来的样子，是他背后付出的什么的表象，一个身材健美的人毕竟流过很多汗水和疼痛，一个邋遢的人，背后他什么都不做，除了吃就是睡，如果你想回到过去，唯有辟谷，辟谷使你回到过去的年轻岁月，但并不是那个没有智慧的你！愿所有的人都能获得健康自信美好的样子！

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