烦恼的根源都在自己。生气，是因为你不够大度；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容；悲伤，是因为你不够坚强；惆怅，是因为你不够阳光；嫉妒，是因为你不够优秀。凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

螺纹1810：

　　建议：3800附近再开空单

　　周五螺纹低位震荡报跌1.26%，波段已是双顶回落形态。在上周就研判螺纹将2月份高点附近有效承压，波段走二次见顶反转的行情。今日螺纹在3800附近新开空单。

　　铁矿石1809：

　　建议：463附近新开空单

　　周五铁矿石小幅反弹报收457.5。铁矿石近期连续盘整于460-480区间，无力上破，以480为止损，在475附近卖出空单是比较理想的入场机会；铁矿石调整看承压60日均线，将向下突破460的波段行情。今日铁矿石在463卖出空单。

　　镍1809：

     建议：117000附近卖出空单

　　周五镍冲高报收117000，距前高119150仅有2000点。

　　周四镍延续本周的探底回升走势，报收115150。镍在高位盘整后转势下跌还是大概率，前高止损可以轻仓卖出空单。今日镍在117000附近卖出空单。

　　苹果1810：

　建议：9450-9650区间卖出空单

　　周五苹果尾盘修复反弹报收9580附近。主力多头逐步离场，行情不反转挤出虚涨的水分，下方也有较大回调空间。今日螺纹有9450-9650区间机会卖出空单。

　　棉花1901：

建议：17300附近卖出空单

　　周五棉花在60日均线上方报收十字星线。棉花已是见顶回落格局，波段空单操作；短期在17000附近若有反复正是开仓机会。今日棉花计划在17300附近卖出空单。

　　豆粕1809：

　　建议：60日均线之下不做多

　　豆粕连续四天在3100-3000区间报收回落阴线。受中美贸易战反复的影响，豆粕近期波动出现加剧，但期价在60日均线之下，波段持有空头思路。今日豆粕如有3000上方机会可卖出空单。

　　橡胶1809：

　　建议：10600卖出空单

　　橡胶继续破位下跌，弱势不言底，顺空头大势开仓。橡胶看10600压力位卖出空单，止损11000。

　　原油1809：

建议：465卖出空单

　　原油自5月28日向下跳空至今，连续在460-480区间盘整，期价不能向上收付480，震荡后将是向下突破，走见顶回落的形态。周五原油在465卖出空单，止损设置470。

不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。命运从来不会同情弱者。不怕万人阻挡在前方，只怕自己先行投降。生活其实很简单，过了今天就是明天。