四小时上看黄金接连承压布林带中轨而延伸下轨下挫，目前黄金于布林带下轨持续收取低位十字星整理，短期内关注MA5于1245美元一带阻力，进一步阻力则位于MA10于1249.5美元一带，下方则依托1237美元一带为支撑点。短周期各大技术指标缓和，MACD势能衰弱。综上所述；目前市场的焦点仍是中美贸易战，按正常理论来说贸易战的爆发引发避险升温提振黄金上涨，但自6月份以来贸易战一直扮演着反向指标，提振美元压制大宗商品，后期予以重视。而技术面黄金持续下挫再度逼近年内低位，在没有创下二次新低之前，仍是看好弱势下行趋势。那么操作上金程铭建议顺势高空为主，切莫追涨杀跌！短期上方阻力位：1247/1250短期下方支撑位：1240/1237

　　原油：隔日的那波大跌可以说直接将多头推向深渊，至少短期内油价要翻身难于登天，高位连续的横盘调整后走单边是必然事件，但是下破的确有点出乎意料，毕竟市场呈现供不应求的局面完全利好多头，但市场开始增产的消息还是给了多头致命一击；利比亚重新夺回东部港口控制权或恢复85万桶/日的原油出口，当然昨天OPEC发布月报预计，OPEC以外产油国2019年将提供足够多的石油产量来满足需求增长，2019年OPEC以外产油国石油供应增幅将是五年来最大，纵使隔夜EIA原油库存减少1263.3万桶，创2016年9月份以来最大单周降幅也无济于事，短期内原油料将继续回调，下方看67关口附近。

　　原油策略：71.2空，止损71.5，目标69.4