不痛不痒的高尿酸,原来危害这么大!
信合医院肾病专家说超过2/3的高尿酸患者,可能不会有任何症状,也不会发展为痛风。如果你以为高尿酸不痛不痒,可以不用担心,那就大错特错了!高尿酸无时无刻不在伤害着你的身体!
由全国肾内科专家和内分泌科专家制定的《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》和《中国肾脏疾病高尿酸血症诊治的实践指南》中,明确指出了尿酸升高对普通人和慢性肾脏病人的巨大危害!
注:1 mg/dl
≈60 μmol/ L
发现尿酸升高,我可以做什么?
避免:
内脏等高嘌呤食物(肝、肾)高果糖的饮料(如汽水、果汁)或食物酒精滥用(发作期或进展期者严格禁酒)
限制:
牛、羊、猪肉、富含嘌呤的海鲜天然水果汁、糖、甜点、盐(包括酱油和调味汁)酒精(尤其是啤酒,也包括白酒)
鼓励 :
低脂或无脂食品蔬菜
我们的目标是:将血尿酸控制在360μmol/L以下,最好是300 μmol/L,并长期维持。