兴趣伴生最佳
喻建国
人们的兴趣可以分为三大类：对象兴趣，过程兴趣，涉量兴趣。由兴趣指向决定的兴趣，即对象兴趣。一般地说人们的兴趣指向或者是实物存在，或者是精神存在，如人们对衣食住行这些实物都具有一定的兴趣，又如人们对学习、研究、欣赏等精神存在也各具兴趣。由产生兴趣的活动过程和活动结果决定的兴趣，即过程兴趣。人们在活动过程中常常具有丰富的想象力和奇巧的创造力，并且在过程中全神贯注，兴趣不断萌发；当自我在这一过程中取得一定成绩，顾盼着成绩，心中乐淘淘，对过程的兴趣也会在此时猛烈喷发。若干个体在同一兴趣点的活跃形成了涉量兴趣，在只有单体的时候这里表现为个体兴趣，若是有很多个体在同一兴趣点活跃就形成了群体兴趣。
就一个人来说，要善于确立自我的对象兴趣，未成年时兴趣可以多样，随机，成年前后应该将个体的主要兴趣落实于职业，退休以后个体又可以将兴趣对象明确于能够产生最佳养生效应的项目。
未成年时，人的未来变化与发展不能限量，因此应该使兴趣全面抛撒，多多益善，在兴趣实践过程中逐步明确自己真实的兴趣指向。成年以后能够将自我的兴趣落实于职业，这将十分有利于自我在社会上的成功。职业是成年人的主要生活内容，它是成年人立足于社会的主要依靠，如果能够将个体的兴趣和职业统一，职业就变成不再会产生负担的活动，还会成为个体十分自觉投入的活动内容，过程兴趣也会随之大量涌现，由于过程兴趣的作用，反映在职业上必定是精益求精，职业尖子会自然地和自身挂钩，职业成就会潮涌而来。几乎所有的科学家和社会上有卓越成就的人，他们几乎个个都是自我兴趣与自己的职业挂钩的。可以这样说，要想有成就，那就必需让自我的兴趣和自己的职业挂钩。
退休以后，可以让自己的兴趣从职业上脱钩，也可以保持原来和职业挂钩的兴趣，此时兴趣的主要效应应该落实于对自我养生有利的点上。养生的目的一要延年益寿，二要让退休生活带给自己满满的快乐和幸福。很多科学家他们退休以后和退休以前几乎没有什么变化，他们的兴趣仍然落定于和自己原来职业相关的点上，因为兴趣无穷，成就绵延，成就激发兴趣，兴趣开拓成就，这对人体健康带来的良好作用让人备受鼓舞，在延年益寿方面的作用十分明显，检索一下科学家们的寿命，一般都比较长命，其中的原因就有这么一个：与生俱来的兴趣伴随一生，由兴趣滋生的快乐溢满生活，人的生理运转也因此达到最佳运转，这也就为长命创造了基础条件。前车之鉴，后世人们当好自揣怀，并努力为之践行。
兴趣与职业挂钩，兴趣与养生同伴，兴趣伴生最佳，美满溢贯全身。