解烦五招
喻建国
当你遇到心烦，当你碰上麻烦，当你一头撞上了难处，当你需要解急，正在不知所措时，我告诉你最好的解救方法：
1.高祭平和。只需对自己说：“平和，平和。”并且心念平和，平和。立马，平和及时光降。平和包囊着渐趋，也包囊着圆润，渐趋一上马，慢慢来，不着急，慢慢移步，慢慢举手，缓缓地，渐渐地，烦马上被其征服，急立刻被其拉慢。也就在同时，圆润进来了，一切圆圆地，没有一角一楞，一团湿湿的，粘粘的，润润的，平和就这样沾满了自己的当时，烦早就不见踪影，急也早早地不见其行。
2.寻出对比。只需立刻找出过往的一件更大的麻烦，把那件大麻烦摆在自己的面前，目下自己所遭遇的麻烦仅仅是一件小麻烦，根本就是一件可以不放在心上的小事。也就在同时，过往那件大麻烦如何解决的过程会浮上眼前，既然那么大的麻烦也就那样解决了，如今的这件小麻烦，何足挂心，不在话下，让我慢慢处来。
3.立地成佛。立在原地，只要心平气和，一心上苍，善念会瞬间充满心怀，恶念恶事全会在瞬间化为乌有。立地成佛，既是立地，当然也就不举步了，自然也就不移位了，肯定也就没了动作，好似束手就擒，其实是一切该来的全会在自己面前来了又止步。人们运用立地成佛，就可以让自己的急烦瞬间化解，好一个厉害的立地成佛。
4.开诚悦纳。急烦本是糟心事，人们都会避而远之，如今已经找上门来，自然急烦攻心，何来悦纳，这时就需要开诚，诚，《礼记·中庸》有曰：“诚者天之道也，诚之者人之道也。”诚乃是天的根本属性，努力求诚以达到合乎诚的境界则是为人之道。孟子《尽心》上有曰：“反身而诚，乐莫大焉。”，一诚入心，悦纳自然也就悄悄充满心间。
5.宇宙能量。宇宙中所有的存在和所有的运转全在宇宙能量的操控之下，当来必来，当去必去，不是人可推拒，也非人可强求，人们在所有的事情面前都应该抱有这样的心态，就该顺其而行，顺水推舟，一切顺利，何来什么难，何来什么烦，你目下看作的急烦，又何尝不是缓幸。要知道你现在的存在就是一种幸运，你的延绵就是一种属于你的缓幸。慢慢来的幸福，逐渐展露的幸福，这就是缓幸。在你的面前，不再是什么急烦，一切全变了，你会为自己所获得的缓幸而张开自己的双臂，热烈地去拥抱他。感谢上帝，感谢佛祖，感谢上苍，感谢宇宙能量。
我现在供上的五种方法，当你在遇到急烦时，只需随意用上一招，你就可以消除急烦。在我为人心理调适时，经常是求者上门，满心忧患，一脸愁容，可是不到一个小时，他们便会一脸欢天喜地，满心欢悦地与我告别。因为我不会去解决他们所遇到的急烦，我是提供了解决急烦的招数，只需立刻践行，所有一切急烦便会在自我运行中消饵得无影无踪。