外汇储备是平衡一国汇率的重要指标，过高，意味着外汇流入过多，本币汇率被低估，否则外汇不会疯狂的冲进来的，所以要升值。外汇储备是一个国际收支的概念，所以谈外汇储备是怎么积累起来的，我们应该看一下国际收支。汇率变动会对一国的外汇储备产生影响。大量外汇储备加大本币升值的技术压力，进而影响出口就业。一个国家的货币汇率是否稳定，很大程度上取决于其外汇储备在特定市场条件下所保证的外汇流动性。

储备货币的汇率变化会对一个国家的外汇储备实际价值产生影响。实际上，储备货币仍是一种价值符号，其实际价值取决于其在国际市场上实际的购买力。如果外汇储备所代表的实际价值随着货币汇率的下降而降低，那么拥有这种储备货币的国家就会遭受损失，而储备货币的发行国则会因为货币贬值而减轻债务负担，并从中获得巨大的收益。本币汇率的变化将直接影响外汇储备金额的增加或减少。一般来说，一个国家的货币汇率稳定，外国投资者可以稳定地获得利息和股息收入，有利于国际资本的投资，从而有助于该国外汇储备的增长，相反，本币汇率不稳定会导致资本外流，减少国家外汇储备。汇率变化影响一些国际储备货币的地位和功能。一个国家总是在储备货币汇率长期相对稳定的前提下选择储备货币。如果某一储备货币发行国的国际收支状况长期恶化，货币持续贬值，汇率持续下跌，那么储备货币的地位和作用就会不断削弱，甚至丧失其作为储备货币的地位。比如第二次世界大战后，由于战争的影响，英国的经济和金融衰落，英镑持续贬值，汇率下跌，其在国际支付中的使用急剧萎缩，从而大大削弱了英镑作为国际储备货币的地位。储备货币汇率上升，会使该种储备货币的实际价值增加，储备货币汇率下降，会使该种货币的实际价值减少。外汇储备实际是一种国际购买力的储备。因为当今的任何国际储备货币，无论是美元、德国马克还是英镑、都不能与黄金兑换，只能与其他外汇兑换来实现自己的国际购买力。储备货币实际上仍是一种价值符号，它的实际价值只能由它在国际市场上的实际购买力来决定。如果外汇储备代表的实际价值随货币汇率的下跌而日益减少，就会使得有该种储备货币的国家遭受损失，而储备货币发行国因该货币的贬值而减少了债务负担，从中获得巨大利益。

当然，储备货币汇率下跌同样会危及到发达国家，使发达国家的外汇储备也遭受损失，但是与不发达国家相比，发达国家遭受的损失相对要小，因为在各国的国际储备中，发达国家的黄金储备占比重要比发展中国家所占的比重大，即发展中国家外汇储备所占比重比发达国家占的比重大。外汇储备和外汇的关系是非常紧密的，外汇储备的不断增多，相当于本币的购买力增强，导致本币的需求量增加，根据需求和供给的关系，本币将会有升值的趋势;从货币政策方面来说，外汇储备变多代表着本国央行购买了大量的国外资产，致使市场上流动性过剩，提高本币的利率，从而使本币在外汇市场走强。本币汇率变动会直接影响到本国外汇储备数额的增减。一般来讲，一国货币汇率稳定，外国投资者能够稳定的获得利息和红利收入，有利于国际资本的投入，从而有利于促进该国外汇储备的增长;反之，本币汇率不稳，则会引起资本外流，使该国外汇储备减少，同时，当一国由于本币汇率贬值使其出口额增加并大于进口额时，则该国外汇收入增加，外汇储备相对增加;反之，情况相反。影响汇率变动的主要因素有国际收支状况。当一国对外经常项目收支处于顺差时，在外汇市场上则表现为外汇(币)的供应大于需求，因而本国货币汇率上升，外国货币汇率下降；当一国国际支出大于收入时，该国即出现国际收支逆差，在外汇市场上则表示为外汇(币)的供应小于需求，因而本国货币汇率下降，外国货币汇率上升。通货膨胀率的差异。当一国出现通货膨胀时，出口商品以外币表示的价格必然上涨，该商品在国际市场上的竞争力就会削弱，同时提高外国商品在本国市场上的竞争力，从而改变经常账户收支。通货膨胀率差异还会通过影响人们对汇率的预期，作用于资本与金融账户收支。相对通货膨胀率较低的国家其货币汇率则会趋于升值。