1、春天要特别注意防风御寒。春天气乍寒乍暖，下半身一定要注意保暖及时随气温的变化增减衣服，以适应春季气候多变的规律。

2、不要盲目大进补。有人认为，在冬季没有吃够的补品可以在春季继续食用,但人体的阳气在春季本身就在慢慢生长，如果此时盲目进补很容易把阳气掐掉。

3、吃点新鲜的果蔬。很多应季的水果、蔬菜在春天上市。果蔬中含有丰富的维生素，如果只吃肉类而不吃果蔬，久而久之身体将出现严重的营养不均衡。所以对于不喜欢吃果蔬的患者来说，春季强迫自己吃点水果、蔬菜也是必要的。

4、“一年之计在于春”，春季的锻炼一定要讲究科学性，冬季带给我们的除了寒冷还有身体僵硬不灵活。如果没有充分热身或超强度的运动量活动都容易造成运动损伤，导致病情加重。