作者文章归档:李玉川

一个愿意学习的人。崇尚道法自然,诚信为本。

太极拳历代名家之造诣----吴图南


 

 
太极拳历代名家之造诣
吴图南
 
        今天谈一谈有关太极拳理论中的一个问题,就是“太极拳历代名家之造诣”这个问题。抗战时期,我曾在西北联大讲过。当时我是理论教授,讲太极拳的理论,分两门课教,一是“国术概论”,一是“太极拳之研究”。“太极拳历代名家之造诣”是“太极拳之研究”中的一章。在那个时候,学术问题可以随便谈,所以其中有很多东西不合于现势,可是从资料的角度来看,还是有它...

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《宗气论》----(吴图南)


《宗气论》----(吴图南)
《宗气论》----(吴图南)

吴图南宗师与马有清师爷、刘桂贞师奶一起研究书稿

    太极拳在锻炼过程中,欲达到高级精湛之目的,必须练太极功,以促进其精进。予曾先后创作“着功”若干则,“劲功”若干则,“松功”若干则。通过学者练习,确认其确实能收到裨益。兹将太极拳内景,编著太极拳“气功“若干则,以示学者,先由宗气入手,因作《宗气论》。

      太极拳所谓无极而太极者,不可极而极之之谓...

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网络媒体与纸质媒体的竞争与共存


网络媒体与纸质媒体的竞争与共存

作者:萍之夭夭 (2010-04-03 21:44:12)

【摘要】上世纪末,网络媒体异军突起,发展迅猛,给传统的纸质媒体带来了巨大的冲击,新闻界也不断有纸质媒体将被取代的论调。那么从目前的形式来看,唱衰纸媒的言论是不是有道理呢?纸质媒体又将如何发展下去?纸质媒体和网络媒体又有什么千丝万缕的关系?

【关键词】网络兴起 报业恶性竞争 不可替代 媒介整合 竞争与合作

    在网络媒体出现之前,报纸、杂志、电视、广播占据传媒市场,人们所接触的任何一种...

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吴图南之武术观点---陈惠良(转载)


      吴图南先生是享誉海内外的武术大家。他自幼习武。精太极,后又涉猎各家。他不但博学多才。思想豁达,而且技艺精湛。理论造诣也很高。他的武术思想涉及范围极广。1937年。仅一本十余万字的《国术概论》,就从国术之特征、提倡国术之意义、方针、目的、方法、国术原理(包括当时风行一时的太极拳、八卦拳、 形意拳、少林拳、通臂拳、摔跤这六门拳术的原理、技法、史略,优长)的研究方法途径和国术的行政组织、管理,设备,教学内容,教学方法、教学程序,旁及器 械考证等等。嗣后。1984年又有以吴老讲授,其弟子马有清编著之方式出版《太极拳之研究》一书问世。更...

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“扯淡”和“扯蛋”现在真的不一样?


       昨天同儿子谈社会上的有些现象,不经意间他说出“扯淡”,当时我的声调提高了8度,我说“你说什么?扯蛋”。儿子急忙回应道:“我说的淡是淡出江湖的淡,您想歪了吧”。为此儿子上网查了“扯淡”这个词条。
基本信息
  扯淡 chědàn   [nonsense;talk nonsense] 〈方〉∶胡扯;闲扯

详细释义

【扯淡】1.胡说八道。 明 田汝成 《西湖游览志馀·委巷丛谈》:&ldquo...

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谈传统太极拳文练与武练


 

 

 

谈传统太极拳文练与武练-----(转摘,未著作者名请谅解)

太极拳本内家拳,不用拙力意当先。

虚屡顶劲神贯注,下颏收回即自然。

含胸自然能拔背,切莫形成罗锅肩。

练时沉肩又坠肘,肩耸肘悬不是拳。

塌腰能起全身力,腰不塌住灵活难。

两腿弯曲分虚实,太极要义在里边。

呼吸不沉丹田穴,纯任自然莫强牵。

上下相随成一体,动作绵绵永相连。

动中求静静中动,练时神气务周全。

切记要点莫遗忘,持久习练益自显。
------------孙剑云(1914~2003)著名太极拳家


  谈到传统太极拳有文练与武练之分。他说:&ldqu...

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客观看待简化24式太极拳


       近日有朋友在日志中说:'在北京大街小巷和公园等地,大多数的是在习练简化太极拳,简化太极拳的不足主要有两点:一是达不到健身所需的运动量。二是破坏了传统杨澄甫式太极套路的体系结构。简化套路降低了其原有的疗病健身效果,其技击功能更是无从谈起。所以,为了达到真正的健身养生目的,应选择学练传统的杨澄甫式太极拳。'---我认为此说不太客观.为什么呢!如果习练简化24式太极拳是按照传统杨式太极的锻炼方法和要求进行的,我认为其健身养生的效果也是非常好的,简化24式太极拳的运动量相对较小,但是如果练习3-5趟的话其运动也可以的.我希...

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太极拳练习小心得


太极拳练习小心得

  近来假日练习太极拳,按照老师的要求:"轻轻开始,慢慢运行,默默停止",通过练习太极拳,我感觉浑身非常舒服,心情也非常平静,当练习完一套完整的吴式83式后,身体感觉非常圆融!

  之因为如此,我个人认为锻炼之三步非常重要,一,轻轻开始在开始练习时,我们往往容易着重用力地提手动脚,这样非常容易将已经放松的身体归于紧张,在这时,最好的方式就是身体感觉只有一丝空气引导我们的身体轻轻开始按照太极之理运动起来,此时之身体心理都非常的宁静,心里一派清净,身体非常的圆融!二,慢慢运行在轻轻开始的基础上,按照太极拳运行的基本法则,慢慢走圆形地进行相对的...

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杨式世传太极拳与吴式太极拳拳谱研究(一)


  杨式世传太极拳与吴式太极拳拳谱研究(一)

  杨澄甫传世传杨式太极拳拳谱(94式)

  1、太极拳起势2、揽雀尾棚法3、揽雀尾捋法4、揽雀尾挤法5、揽雀尾按法6、单鞭

  7、、提手上势8、白鹤亮翅9、左搂膝拗步10、手挥琵琶式11、左搂膝拗步

  12、右搂膝拗步13、左搂膝拗步14、手挥琵琶式15、左搂膝拗步16、进步搬拦捶

  17、如封似闭18、十字手19、抱虎归山(捋、棚、按三式)20、肘底看捶

  21、左倒撵猴

  22、右倒撵猴23、斜飞势(式)24、提手上势25、白鹤亮翅26、搂膝拗步

  27、海底针28、扇通背(第...

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