作者文章归档：王仲华
国内某知名网站最新的一项关于职场人压力状况的调查显示：48.6％的职场人表示压力很大，44.4％的职场人表示压力处于一般状态，完全没有压力感的职场人只占7％。再结合最近在国内造成轰动一时影响的“富士康13连跳事件”，迫使企业不得不正视、并思考这样一个问题：在当前的整体职场高压氛围下，如何引导员工释放压力、以及由其而导致的不良情绪。
常言道，“怒伤肝、气伤脾、悲伤心、忧伤肺、恐伤肾”。从个体角度来看，不良情绪是一种心理疾患，它会伤害了自己，使自己失去真正的快乐；从群体角度来看，不...
身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。
首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，将影响其一生的心理健康发育。少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。中年人同事、亲朋和子女之爱十分重要，它们会使人在事业家庭上增添信心和动力，让生活充满欢乐和温暖。而老年人晚年幸福是关键。
第二种重要的精神营养素是宣泄和疏导。心理负担若长期得不到宣泄或疏导，则会加重心理矛盾，进而成为心理障碍。适当的宣泄...
设立正确的目标是人生成就很重要的一步。好多人几经辛苦，在达成目标后才察觉到目标不是自己真正想要的，但很多时候，人生的梯子已爬到了尽头，那将是多大的一种遗憾。
一个有效的目标必须具备以下七项元素合起来，是英文字PE-SMART：
1、P – Positively Phrase：运用正面词语
2、E – Ecologically Sound：符合整体平衡――人力；财力；时间；都要符合。
3、S – Specific：目标明确――目标的范围是明确的，而不是宽泛的。
4、M – Measurable：可度量――目...
爱一个人的感觉是什么？
那就是当你和她在一起的时候，你能和她快乐为伍。
爱一个人的感觉是什么？
那就是当你不经意看她的时候，你总会有触电的感觉。
爱一个人的感觉是什么？
那就是当你得知她有麻烦的时候，你会奋不顾身的帮助她。
爱一个人的感觉是什么？
那就是明明知道她已经有了心仪的人，却硬要缠住她。
爱一个人的感觉是什么？
那就是无论发生什么事情，只要远远的看着她，与她分享快乐的笑容。
爱一个人的感觉是什么？
那就是无论何时何地，总要忍不住看上她一眼。
爱一个人的感觉是什么？
那就是想她想的夜不能睡，上班常走神。
爱一个人的感觉是什么？...
第一存折——健康
人生就像一家银行，你按照它的规则行事，它就会向你支付应得的那部分。
但是如果你在这一家银行透支，还把你的生命作为抵押的话，你要小心了，因为你恐怕连性命都要赔进去。
人们都是渴望成功和快乐的，他们给自己设定目标，激励自己向着目标努力，但是可惜的是人们在追求心中所想的时候往往忽略了、甚至牺牲了自己最宝贵的财富——健康。生命对于一个人来说只有一次，一个不懂得珍惜生命的人等于一无所有。
健康是人类生存之本，没有健康，其他的一切便毫无意义，...
21世纪的今天，一个组织所做的80%，它的竞争对手也同样会做到，因为要完成工作，总需要获取信息、知识、原材料和技术，而这些资源对各方都是开放的。因此，一个组织的成功与失败，就取决于其工作中另外的20%，而这另外的20%完全是人的因素。人才，已成为我们能否永续经营、保持核心竞争力的关键点，而杰出的人才源于卓越的教育培训。因此，培训的重要性已越来越受到企业的重视。但是，许多企业在做培训工作时，并没有认识到工作分析对培训工作的基础性作用。笔者正是从此入手，通过分析工作分析与培训之间的密切联系，引起企业在做培训工作时对工作分析的重视。
一...
了解自己 理解他人
成长之家俱乐部王仲华报道：2010-11-12晚8点整，成长之家俱乐部首位嘉宾邓亚琪老师（国家注册执业心理咨询师、中国智业产业四川研究所副所长、成都某信息咨询公司企业高级顾问、中国心理学会512抗震救灾心理援助志愿者团队协调负责人、团省委12355心灵驿站心理咨询志愿者、团中央首期《企业志愿者组织与管理班》学员；曾任中国移动100865心理援助热线咨询督导、某人力资源顾问公司首席文化官）来到2010-11-14号（星期天）下午14：00沙龙活动现场（成都市，二环路西一段100号，财富双楠1709（体验馆）），我们在会场交流到10点半才离开，现将部分心得分享...
以下五条，是企业在职位说明书编制和管理中里常犯的错误，希望能给大家一些提示。
1、管理人员不够重视。在这里不是说企业家不重视，而是企业的管理人员，特别是中层管理人员不够重视，认为这是人力资源部的事。其实人力资源部在这里只能充当监督、指导说明书编写的角色，真正的责任人是各部门负责人。因为部门负责人才最了解部门内部职位的职责，部门运作的流程和人员的分工合作。部门负责人要对部门内所有职位负责，安排任职者编写职位说明书，对提交上来的职位说明书进行审核。在有些部门负责职位管理的人文笔不好，或者是工作太忙，不愿意写的时候，出现人力资源部代笔的事。让一个不熟悉业...