作者文章归档：陈岐

中华民族是一个历史文化悠久的优秀民族，对养生之道的研究，自古就有独到的见解。从公元前的《黄帝内经》中就可以看到古人对养生防病的重视。《黄帝内经》[素问·四气调神大论]中提出：“不治已病治未病”的防病养生谋略。唐代名医“药王”孙思邈在《千金方》中也提到：“凡欲治疗，先以食疗，即食疗不愈，后乃用药尔”和“上医医未病之病”的预防理念，治未病和医未病的先进理念已成为当今食疗和医学研究的核心思想。

亚麻籽质量的辨别

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亚麻籽质量的辨别     

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亚麻籽属高原、高寒地域特产，严寒地带出产的方为上品。我国产地主要有内蒙古、甘肃、青海、新疆其中内蒙所产为最佳！年产一次，成长期每年5月-11月。严重受年总体气候影响，产量很低约每亩40-70KG左右。

1、内蒙产亚麻籽以红棕色亚麻籽为最佳，黄色亚麻籽其次
2、颜色轻微发黑、发暗或者气味有"哈啦味"为陈品，部分营养以氧化流失
3、当年产颜色浅红棕较亮，有淡淡清香味
4、如果是亚麻籽不真空包装情况下保质期一般从收获到次年8月份，如果在南...

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亚麻籽油的功效

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其实亚麻酸主要的功效是补充了人体必须又不能自身合成的omega-3脂肪酸，omega-3对人类的健康有着重要的意义。在西医上来讲几乎所有的病变都是来自于细胞的发炎引起的，而omega-3恰是细胞膜的组成成分，它能修复细胞的完整和改善细胞间的流动性和信息传递。omega-3一共有三种 DHA  EPA GLA 其中DHA和 EPA主要存在深海的鱼油中，加工提炼需要技术很高而却数量上远远不够给人类补给的。所以现在药食界把GLA作为主要omega-3来源 而GLA在亚麻籽当中含量很高，可以大量种植开发。

功效很多现在...

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DHA

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概述     

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　　自上世纪90年代以来，DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是儿童营养品的一大焦点。英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘，他们的研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。
 
　　人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，如果缺乏它们可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等。在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、a-亚麻酸ω3是人体不能自身合成而...

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