作者文章归档:王笑谦

知音难觅

保健口诀


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保健口诀

一杯酸气动调节阀奶一碗浆,四杯绿茶保健康。

天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮。

常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。

多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。

玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量。

荞麦燕麦与小米,气动调节阀降脂降压又降糖。

加上黄瓜与苦瓜,红薯山药也当讲。

长期食用胡萝卜,准保健美脸放光。

时常服用螺旋藻,多种疾病得消亡。

搭配青菜与水果,有氧运动也别忘。


养生歌

晨起一杯水,到老不后悔。

饭前一碗汤,胜开好药方。

多食一点醋,不用上药铺。

每天一只果,老汉赛小伙。

乱吃一顿伤,会吃千顿香。

常吃一点蒜,消毒又...

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