在迅速发展的时代，每一位孕妈都不愿意抛弃自己的美丽和身姿，也不能为了身材走样而委屈肚子里的宝贝。大家一直都知道食物的重要性，人体的能量均来源于饮食中的营养素，那么孕妈们需要哪些营养素，下面小编就来告诉你们。
1.蛋白质

蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。一般来说，成人每千克体重每天需要1克蛋白质，而胎儿每千克体重每天需要3克蛋白质，在妊娠晚期更需要储存一定量的蛋白质，以供分娩和哺乳所需。含蛋白质较多的食物有肉、鱼、蛋、奶、豆类等，其中蛋类和乳类的蛋白质最容易被人类...

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科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、多吃一些水果蔬菜，尤其是富含B族维生素的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，这些简单的饮食调整，就可以调节人体磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。

1、 绿茶

科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有的茶多酚，是防辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善和保护造血机能。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

2、 银杏叶

银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射很有效。在辐射环境中的工作人员，...

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抗辐射作用的食物

1、 富含胶原弹性物质的食物，如海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等，因为这些食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排除体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

2、 富含抗氧化活性物质的食物，如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有的碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、 具有排毒功能的食物，如猪血、黑木耳等。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难...

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对于辐射的危害，科学家们通过大量研究指出，不必一听辐射就如同惊弓之鸟，但也不应完全放松警惕。任何辐射对人体造成危害的原理都是一样的——增加基因突变概率。鉴于各种辐射在生活中广泛存在，孕妈们必须要有防辐射的意识。

胚胎是生命的酝酿期，这个时间段，孕妇都比较小心，凡是能够对宝宝造成伤害和影响的因素，都在设法避免。但是，对于这种看不见摸不着却伤害很大的核辐射来说，孕妇则更要加强保护自己、保护胎儿了。毕竟胚胎和胎儿对辐射比较敏感，如果在胚胎植入前接触辐射，可使死胎率升高；如果在器官形成期接触核辐射，可使胎儿畸形率升高；如果在临产期或早产期接触核辐射，新生儿死亡率也相应升...

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结婚一年多了，打算生个孩子，听有关专家说，现在的辐射很严重，而且会对身体产生伤害，如果要想生宝宝的话，就要提前穿上防辐射服，可是，孕妇防辐射服怎么样呢？很多孕妈都表示很有疑惑。下面就让小编帮你归纳整理了一下，告诉你防辐射服到底怎么样。

1、质量好的防辐射衣服是有用的；

现在市面上的防辐射服基本分为金属纤维和银纤维，像使用阿尔卑斯银技术的牵琪就很不错，还有Temami都是很不错的防辐射服。

2、计划怀孕的时候最好穿上防辐射服；

辐射不仅仅会伤害到胎儿，有时候，辐射甚至可以造成不孕不育，准备怀孕的妈妈可以在准备怀孕的时候选择穿上孕妇防辐射服，这样可以更健康的怀孕。

3、防辐射服在怀...

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人们通常购物的时候都有这样的一个心理，就是“一分价钱一分货”、“花多少钱，拿多少功能的东西”等等这样的想法。尤其是如今电商产业蓬勃发展的现在，很多人在网上选购的时候常常会看到很多同种款式的东西，怎么发现质量又好、款式也好的防辐射服呢？下面小编就来告诉你，怎么选购价格优惠，质量保证，款式又时尚的防辐射服。

1、 选款式

防辐射服款式有肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装。春夏季可以选择孕妇裙或者肚兜，秋季选择套装、围裙或者吊带都可以，冬季可以选择套装或者马甲。另外，要看孕妇的工作性质及周围的辐射环境。如果其周围辐射很强，建议选择防辐射...

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随着现在的科技的不断进步，各种便于人们工作的高科技产品也层出不穷的展现在人们的面前。我们已经无法抛开这些而单纯的使用人工来展开工作与生活。而对于一般的普通人而言，这样的科技带来是便捷与快乐，而对于一些准妈妈来说，这些往往还要加上一定的苦恼和担忧才能够构成完整的孕期生活吧。

那么是不是一旦穿上防辐射孕装就不能再脱下来呢？毕竟生活中的防辐射源太多了，公司的打印机、电脑、传真机等等一系列的，回到家依然要面对很多的辐射：电视机，电脑，电话，电磁炉等等。这些相加起来真的好想是一个庞大的辐射队伍啊。那这么一来我们就这样穿着不脱下来就可以了吗？事实上因为防辐射孕装一般都是金属纤维或者银纤维面料的，所...

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近年来，由食品安全引发的一系列危害人们人身安全的事件频频上演，尤其是婴幼儿奶粉一直是人们关心的焦点。
而与此同时，环境污染则是危害下一代的又一大“凶手”。环境的污染会危及人体的健康和毁灭各种生物，损坏多种器物。在被污染的环境中，即使是健康的成年人都会受到影响，更何况是孕妇儿童等弱势群体。
相关数据显示，90%以上的癌症与环境的污染有关，就连一些职业病、地方病也是环境中某些物质过量或缺少而造成的。
工业的高速发展，在给我们带来生活便利的同时也给我们的生活环境带来了严重的破坏，大气污染、水源污染，这些无不威胁着我们人类的健康，大量研究资料表明，环境污染是导...

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如果说人们对食品安全与环境污染的关注由来已久，但如今在我们的生活中潜伏的另一个“隐形杀手”——电磁辐射近几年来也逐渐走入人们的视线。
据相关外媒最新报道，近年来全球问题婴儿出生率正在以每年近90万人的速度增加。而今年两会期间，全国人大代表、广东清远市人民医院院长周海波也曾在会上发言说：“1996年的时候，我们的出生缺陷率只有0.87%，2012年高达5.6%，被世界卫生组织认定为出生缺陷高发国家。”周院长指出导致我国缺陷儿很大原因是受当前的生活环境的影响，尤其是环境污染、问题食品以及电磁辐射。
工业的高度发达...

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如果说人们对食品安全与环境污染的关注由来已久，但如今在我们的生活中潜伏的另一个“隐形杀手”——电磁辐射近几年来也逐渐走入人们的视线。
据相关外媒最新报道，近年来全球问题婴儿出生率正在以每年近90万人的速度增加。而今年两会期间，全国人大代表、广东清远市人民医院院长周海波也曾在会上发言说：“1996年的时候，我们的出生缺陷率只有0.87%，2012年高达5.6%，被世界卫生组织认定为出生缺陷高发国家。”周院长指出导致我国缺陷儿很大原因是受当前的生活环境的影响，尤其是环境污染、问题食品以及电磁辐射。
工业的高度发达...

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