我每次辟谷最难熬的是晚上,其实晚上时间也不是饿,就是觉得好漫长,无所事事,嘴里面寂寞,需要食物,最舒服的是早上,感觉轻松愉快,一天下来除了晚上时间有点纠结吃与不吃,还有就是最好不要出去,出去忙工作会有忘记服气突然很疲倦的感觉,淡然服气就会过去,但是会很气馁,勇气坚持的决心全无,就好像你无法控制内心,就只想着我急需一包薯片,就好了,一般不是带着薯片一会就会过去,所以了解这些,就没啥可怕的都能够过去,最怕延续的想法最终停在超市,购买,并打开,但那时其实并不需要,好好观察内心,会找个理由坚持,辟谷不就是在修心,在了解更好的自我?
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