价值中国

陈广亮 2019年10月13日 11:31 | 评论

#养生# 古人讲，人之全寿为二百四十岁，后天头脑动个不停、心动而神耗，减一个甲子：作息不规律、懈怠懒惰、活动少而运化不畅，减一个甲子；饮食不节、暴饮暴食、不明调和，又减一个甲子；如此便只剩一个甲子。         人到七十古来稀，便是心动耗神、少动气滞、饮食伤身三个方面耗散了三个甲子的精气神。         可见，饮食、作息、静心宁神，实乃养生之大事。