常用的衡量肥胖的指标有肥胖度：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。肥胖度超过10%，称之为超重。肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。肥胖度超过50%，以上，称之为重度肥胖。肥胖度小于-10%，称之为偏瘦。肥胖度小于-20%以上，称之为消瘦。

　　肥胖的原因有很多，出去疾病的因素以外，肥胖与生活习惯有很大的关系，比如肥胖与饥饱不定、吃饭太快、饮水不足、大餐增肥、糖和咖啡因、儿童睡眠不足等都有关系。生活在一起的人往往会养成相似的生活习惯，所以肥胖会传染也就不足为奇了。