刚才看了你写的那段话，感觉你还挺敏感伤感又多思的。你喜欢读什么样的书啊？

什么书都喜欢，文学，历史。

你平常都喜欢写东西吗？

喜欢，尤其是心情不好的时候。

嗯嗯，喜欢看心理学的书吗？

喜欢。

说实话我对你段文字很有好感，很多字眼我都喜欢。

应是同理心或者说有共鸣。

嗯，但我觉得你有点消极或伤感。我以前也类似这样，不过我现在好多了。

我也不想这样，反反复复，反正每段爱都受伤。

嗯

我也不想这样，反反复复，反正每个人最后都孤独。

那你现在还着急恋爱吗？

遇到懂我的人，太难，我本挑剔。

那你就让自己一个人闲散一段时间阿。

挑剔之人却无挑剔之资，注定悲剧。

你有没有想过爱情的本质是什么？

也许我的世界有天空海洋，可也要你推门驻足，才能体味。

我觉得抛开性吸引，爱情其实是自爱，因为你要找的是对你有认同感的人，你所爱的也是你认同的。

爱情本质是什么？

一个懂得爱自己的人会在爱情里很自如，会有更多不求回报的付出的能力。

正因为太爱自己，我们惯坏了自己。

溺爱不是真正的爱，是变形的。自以为的爱也未必是真正的爱。如果真爱自己，就不会让自己陷在伤感的情绪里。

我对自己挺好的，就是太孤独了，让自己无依无靠。

那你是寂寞，因为你仍然需要依靠。

你是过来人。

孤独既然是人本质上的常态，一个成熟的人也是能感觉到孤独的。但他会照顾自己的内心，而不是可怜自己没有依靠。我们靠的是自己，用从其他生命，从社会，从文化，从一切可以学习的地方获取智慧来滋养自己。

我不可怜自己，我只是把自己弄的很疲惫。

这还不是一样：活的不够自在。

是放下，随心，自在。我还差得远。

不要这样说自己，路是一步步走的。不要苛求自己，要心疼自己。

心疼得紧，才常受伤。

我还是觉得你是苛求。所谓受伤只是一种感觉，是你主观的想法，之所以觉得受伤，还是因为你在过高的要求自己。我不是说你魅力不够，我是觉得你仍然是在用世俗的眼光看待发生在自己身上的事！

可以解释的再清晰些吗？

你若是觉得发生的都是合理的，或者都是有其原因的，你便不会如此看重一时的结果，而是更关注于如何让自己的变得更积极，更成熟。

我能不能这么理解你的这段话？比如说，我喜欢的人因为我的身材不愿意见我，我就应该把一块腹肌练成六块腹肌，这才是一种积极的改变？

我要强调的是你的锻炼要出于你自愿！因为无论你是什么样子的，你都要接纳完整的自己，这样你才能从内心散发出一种积极阳光的气质。有腹肌是好的，这只是一种标准，一种大多数人向往的标准。我认为健康就是最好的。

你的意思是我的锻炼是出于自己想锻炼，而不是出于想泡上某个女人。

是的，抱着目的，你会患得患失，你会被结果控制。当然，做事情还是要有目标的，这样才有动力。

那你觉得这种散发的气质可以代替其他的吗？

起码你自己会变得积极，你的整个的生活状态也会积极起来，这本身就是一种魅力。开了这个头，一切都会慢慢变好的。

其实我很分裂的，我在工作中和生活中完全是两种不同的状态。工作中很拼命，生活中就觉得自己要闲散下来了。

看来你在工作中是积极的。

其实你说的这一番话我还是有感受的，因为我的第一任女朋友觉得我最大的优点就是非常阳光，可能后来随着年龄的增长，身材的发福，完全没有意识到自己的变化。但就今天来讲的话，似乎又让我明白了一些。所以我现在决定回家，把东西放下来，换一身衣服，去剪头发，然后去买些东西。

好的，希望你每天都开心。