我从97年调到一小，那时我的体重才90多斤（因为我的个矮，才160CM），那几年我一直上的是美术、体育等副科课，每天虽然课不少，但都没有课后作业，又不是班主任，所以上完课就没事了，下午只要天气好，都要到学校球场打一、两个小时的篮球，由于这样坚持，所以这体重一直保持到2004年。

04年由于学校扩招学生，没语文老师，我就被赶鸭子上架，上起语文课来了（又当班主任），这下任务就加重了一倍多，每天不仅花大量的精力去备课，上课（因为多年没上语文的原因，很多东西都丢了不少，再加上教材的改革、教学方法的日新月异，所以我只有边教边学），批改作业，处理班上事务，每周一到周五通常是下午5、6点才能回家，原来常去打的篮球一下子没时间去打了，我的体重慢慢就往上升，到现在已经是超过130斤了，当年的篮球场上的小摩托现在变成了烂拖拉机。而且我也发现这几年调进学校的年轻老师也一样，两三年的功夫也是体重大增，刚来时还能打一场篮球不觉得累，而且奔跑如飞，现在跑上五分钟就气喘吁吁了，如同老牛拉破车一般，才不到30岁的年轻老师们，是什么原因把你们变成这样？

我想是学校的原因，是日益竞争社会现实让他们每天紧张的工作，根本没时间去锻炼身体。再加上我们学校有个规矩，凡新来的老师一般都有很重的教学任务（比一般老师每周多3、4节课），另外还有其他任务（换个说法是锻炼，其实是加重他们的负担）。现在什么事情都是40岁以下的老师来干，没有去关注老教师(一些老教师也乐得清闲)。新来的老师大多刚成家，孩子小，爱人不在身边，所以刚从乡下来一般都要带孩子，所以他们又当爹又当妈，我挺佩服我校的张冶文，吴兴江、吴奎、柏仕兵等老师，他们每天要带好孩子，还得完成学校的工作任务。我觉得我们干学校行政的是不是给他们减轻点负担，多在生活上关心他们，给他们有一种温暖的感觉，让他们既在工作上认真，又能照顾好家庭，这岂不是两全其美的事情。

所以要想得到职工的尊重，我们首先得尊重他们。学校的领导应该多为他们想一想，这样他们才会感恩戴德，拼命地工作。这对于学校对于个人都是有益的。