第三章快乐决定权在我手上

    两性关系脉
　　谈人的快乐与否，就不免要说男道女，论关系更是一个错综复杂的性别课题。故而我特别设计一个与时俱进的两性关系脉络图，以便表明在每个人的终生学习中，这功课永远如影随形。特别是牵涉到男女情爱，不仅仅是了解自己就够了，如何理解另外一个性别，在我们两性教育极度匮乏的情况下，凸显出更加迫切的需求和实用性。所以，我还用自己设计的MQ（男性觉知商数）和FQ（女性情智商数），切入理解与尊重的大原则，以完善个人素养，试图让有情男女相知相惜，携手同行“乐活”大道。
　　那为什么分别采用男性觉知和女性情智的说法呢？这是我从事男性关怀工作十余年的心得逻辑：“女人试着理解男人，男人试着面对自己。”顺序不能倒过来，因为在父权社会中，男人没有弹性空间学习与女性共处，反倒是女性多元学习和参与各类人文活动较普遍，最终对于性别文化心理的觉悟能力会高过男性。加之近年来，女性在主导婚姻趋势方面最为明显，包括不婚、晚婚和离婚的主动权多掌握在女性手上，因此先从女性成长导入会务实得多。
　　换言之，女性只要多理解今日男人已非需要仰视的对象，而能真正平等视之，即能提高情智力，男人也得以解放传统的性别压力，才有余裕省思自己作为人的生命意义，进而觉知应该工作与生活均衡发展，和女性成为优质的生命伴侣。
　　通过个人完善，两性关系容易和谐共处，这就意味着无论亲情还是爱情，都可以避免许多恼人的纠葛，也才有快乐的情绪基础。所以追根溯源，先理清楚当中的千丝万缕，然后最终男人女人都学习回归做人的本质，则身心灵安顿，没有对别人的期待，也不会攀比出无穷的欲望，当然就走上简约、健康的乐活大道啦！
　　乐活要从感恩开始
　　看着邻居三年来忙着旧房装修和修水管，前后折腾了好几回，就想对我的水管们鞠个躬：感恩没让我烦这些事。洗衣服时，想着这台八岁的洗衣机还是任劳任怨地工作，又是一阵感恩。打开冰箱，里面食物充足，大多是朋友的爱心。嗨！不消说，还是感恩哪！总是心怀感恩怎能不乐活呢！“你有毛病啊！东西该坏的时候就坏了，你给它磕头也没用哪！”“是啊！而且这跟乐活有啥子关系呀？”
　　LOHAS在欧美国家实行十年，强调的是简约健康的环保生活，我则把它扩大解读为造就身心健康并兼顾环境保护的生活态度。譬如，正因为我惜物的习惯，所以用品很少“短寿”，总是“寿终正寝”。我也时时提醒自己要惜福不随便浪费，打包食物让物尽其用，所以物资始终丰富，后头也省了很多花费，能不乐活吗？
　　我们若摆脱攀比的习惯，只看自己有的，就会时时心存感谢。就如先贤早说过知足常乐这个不变的真理，而安贫乐道的颜回得到孔子赞赏，重点不在安贫而是乐道。道之乐不行走其间，是很难体会于万一的。所谓的道，只不过是人融于天地万物间，不分高下，没有独尊。总是敬畏谦卑，爱物惜福，自然会时而感恩所遇、所有，欲望更无从推升了。
　　因此，我始终认为乐活两个字是21世纪的最后救赎。原本大家都认为有钱人、年轻人会很快乐，恰恰相反，不快乐病正在这群人中蔓延，而更多自认为还在追求存活的，也忘了可能是在追逐欲望。乐活早就远离了人们。唯有觉醒到回头关注身心健康，爱护环境，并落实为一种生活态度，在点点滴滴中身体力行，才能找到乐活。
　　例如，先进国家有四分之一人实践乐活，他们以名牌为羞，能低调就低调，因为那只是个人爱好，跟炫耀无关。他们也不希望过度张扬经过商业炒作的品牌效应，因为考虑到这些都可能带动奢华风气以及伤害环保，勾引出人的物质欲望，进而无止境地消耗有限能源。
　　我们都知道，全球80%的财富和资源，是集中在20%的人手上。“不患寡患不均”，已非平等问题，而是人与环境的生存空间普遍被少数人严重剥夺。光说食物一节，这头浪费到整桌整桌地倒掉，那边孩子饿得皮包骨的画面，是我们一点都不陌生的。
　　为此，我们学习总是满足于所拥有的，就会油然生起感恩的心，一为四肢健全、衣食无虞感恩，二为家人平安健康感恩，三为无穷大自然供养我们阳光、空气、水和食物而感恩……当心怀感恩的时候，还会焦虑这个没有，担心那个缺乏吗？脸上线条都自然柔化到让人乐于亲近呢！试想，这个人的人际关系能差吗？会粗手粗脚地对待周遭事物吗？还会心里郁闷、恐惧担忧吗？
　　乐活正是在惜物惜福的感恩中全然体现出来，进而调动了许多良性动力，包括少用一次性物品、不做奢侈消费、随手照护环境、珍惜家人情感、乐于助人等等。无论个人身心健康还是环境持续发展都顺理成章，还需要到处买健康、买快乐吗？更何况，买得到吗？