有中医专家表示，SARS、季节性流感、甲型H1N1流感都是由病毒引起的呼吸道疾病，因此作用机理都是抗病毒。对此，中国工程院院士钟南山表示，“并没有确凿证据表明板蓝根等凉茶以及中药能起到预防作用。”

     据钟南山院士介绍，板蓝根抗流感缺乏严格的循证医学上的证据，仅仅停留在多年来具体病例积累的临床经验上，经验证明中药板蓝根可能作用于人体细胞保护，使其免受病毒侵害,或者是提高了人体免疫机能。
 

     专家提醒，预防甲型流感，最重要的是提升正气，增强自身的免疫力。从规律生活，合理饮食，健康运动等方面来加强自身的防御功能，提高身体的屏障功能。主要从饮食、运动、睡眠、心情几个方面去调理，饮食上均衡合理，多吃蛋白质高、易消化的食品，睡眠充足，不要熬夜；保证一周有3次40分钟的户外体育锻炼，在空调房内要经常通风换气，学会减压，保持心情愉快。
 

     板蓝根是好药，但“对症下药”才是关键。