健身计划

评论
5 views

       男人就应该有健康的的体魄，才能在这个复杂的社会中顶住压力，不断挥动自己的动力，去创造属于自己的天地。没有健康的体魄，所有一切都为零。锻炼身体不仅仅是为了自己的健康，更多是你给自己亲戚朋友带来快乐，减少他们的担忧。今天我要开始我的健身计划，直至有效果。首先是胸肌，器材及动作是杠铃卧推。今天是3月8日国际三八妇女节，为了我的老婆不担心我的身体，为了身边所有爱我的人。我必须健康。这也是三八节我送他们的礼物，我想他们会满意的。