《美国康本重拾自信》抗衰老的食物，吃什么抗衰老，怎样抗衰老

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迄今广为公认并获得成功的两种延缓衰老的实验方法是限令（主要是限制热量摄入）和降低中枢体温。
为探索各种上生物体的延寿能力，科学家曾广泛研究过环境、化学、激素以及药物方法，但经反复证实对增加寿命和影响多种衰老过程能显示一致效果的方法是限制热量。包括左施多巴、抗氧化剂、维素E、氯酯醒、垂体切除等能延长预期寿命的各种方法用于实验动物时均可出现体重减轻，因此这些方法的延寿作用右能限制卡有关。
调查表明，胖者寿命短，瘦者寿命长，在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短，体重低于平均体重者可望相对长寿，将大鼠饮料摄入限制在300%-46%，可延长期寿命。研究还表明，寿命最长的不是所谓标准体重的人，而是比标准体重重10%-25%的人，换言之，非常瘦的人寿命也会较短。
多年来已适度节食可延长多种动物的平均寿命和最大寿命，不限量地喂大鼠，多食者常早死，饮食量增加10%，则死亡率增加8%。限食体重可比普通动物轻1/4。限食动物显得较为年轻，摄入热量超过最适量会使动物寿命缩短，低于此量会发生营养不良，免疫功能低下，诱发疾病。
经过多少科学家的探索竟得出了一个出人意料的结论：在许许多多种延寿措施中限食是最有效的措施！当然是在保证基本营养的前提下的限食。60年前 ，美国康奈尔大学的科学家信让大鼠摄入热量很低的饮食，使寿命从3岁延长到4岁，即延长33%，如果简单地把这一结果失算人类，那么可使原来活到80岁的人活到106岁。他们还发现摄取低热量饮食的大鼠保持年轻状态的时间较长，患老年性疾病较少。这可真是既长生，又不老！这一措施人单细胞的原生动力质量检验蝇、鱼类直到灵长类都奏效，可见它带来普遍意义，一直不知道这一措施可否普渡众生，惠及人类。
　　在老年医学中早就指出一个种群平均寿命可反映生活条件优劣；最大寿命却反映一个种群的遗传牲，它是不受生活条件改变的，只有能改变最大寿命的措施才是根本改变了由基因决定的寿命本质。最大寿命是指在足够样本数一个种群中最后一个死者的年龄。抗氧化剂只能延长平均寿命，而限食却既延长了平均寿命，又延长了最大寿命，这表明只有限食才真正延缓了衰老的速度，才真正动摇了基因。有人做了一个有趣的实验，无论终生限食40%，或只限食4.5-6个月，大鼠的平均寿命和最大寿命都有有显延长，即无论年幼时或中年时限食，也熬夜终生限食或限食短时间都奏效。好像限食会给基因刻上终生的烙印，一辈子受益。多么诱人的措施！也许有人已经等不及科学家作出最后具体的定论时跃跃欲试了。请注意三点：要保证满足基本营养需要；要不减得太少和太快。以前一此实验室失败的原因正在于此。
　　 写到这时，使人想起清末两江总督张之洞一副对联“无求便是安心法，不饱真为祛病方”。这副养生名联反映了长久以来我国民间对保持健康的一种共同的看法，不得不惊吧中国人的洞察能力。美国（CBH）康本生物科技公司研发的超级抗衰老粉剂为纯天然粉剂产品，比一般产品OPC浓度高，极易被人体100%吸收，且产品所含的多种维生素均为水溶性维生素，无毒性，适合长期服用，即使过量一些也易于排出体外，无任何*。科学的发达，技术的先进，延缓衰老已不再是梦想，但这也是一项宏伟的综合性的系统生物工程。营养要素的补充最为重要，同时科学合理的生活方式，精神情绪的调节，不良嗜好的戒除（如吸烟、酗酒），适当的体育锻炼，良好的生活环境等，都是重要的因素……

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