有人查阅过，中国历史上，有230多个皇帝，短命者多，长寿的少。但清朝的乾隆皇帝在位60年，活了89岁，是历代皇帝中的健康寿星。原来乾隆皇帝有自己一套养生秘诀。他根据自己的切身体会总结出来的“养生四炔”，至今一直在民间流传。四诀就是：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。其中“十常”即，齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，眼常转，面常搓，足常摩，肠常运，肛常提。“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。由于乾隆养生有讲究，并且身体力行，因此一生身体健壮，年近90还神志清醒，活动自如，不愧为一个历代帝王中的典范！