说家排，还是在不久前。了解不多，但听说很神奇。于是怀着好奇的心情和老婆一起来体验一下。在闭上眼睛随着老师缓缓的声调做练习时，我体会到了我对父母缺乏感恩之心，我认识到了父母给与了我们最珍贵的东西，我们实在不应该只记着他们在我们成长过程中做得不够的地方。每个父母都给了自己孩子一样多，剩下的我们该自己去争取了。我从内心里对他们的不满与隔阂消融了许多。

排列结束第二天，我回了老家。尽管我不能对他们表示出多大热情，可是我能陪着他们说好久的话了，在内心里基本上能完全接纳他们了，不再像以前一样在心里不断评判、疏远他们。我就是自然的和他们坐在一起，随便聊点家常，感觉到原来感觉不到的依恋之情。

 在随着老师缓缓的语调，想象我庞大家庭里的每一个成员，不管是原来多不喜欢和隔阂的人，对他们说，你是我们家族中的一员，我爱你，我感受到了这个对我心灵的抚慰和疗愈。我感觉自己的心灵变得完整，我知道这是个我需要经常做的练习。

 我做代表参加的第一个排列，前面有三人分别代表我父母和我的命运，我远远站着看着他们，觉得他们很陌生，不知怎的一股委屈感涌上心头，泪流满面，就是不愿意移动。这倒是我始料未及的，因为我在人面前特紧张，一般只有被目光聚焦的不自在，想不到居然会哭。

 在代表一个朋友妈妈的疾病时，她在我面前说：“在我心里有你很重要的位置”等一些话时，我并没有什么感觉，最后说完“谢谢”时，很明显的腿有要后退的感觉。

 总的来说，家排让我重新认识了和父母的关系，让我像个流浪的孤儿一般的心开始找回父母的爱，我的心变得更加完整