自强：杨老师你好，我叫自强，今年29岁。昨天在网上搜索怎么让自己变得有毅力，无意中看到了你留的帖子。看完之后感受颇深。
我现在很迷茫，做人非常失败，人所有的缺点都在我身上体现了，或许自己根本就不能算是个人。
我为人人，人人为我。我中有你，你中有我。为他人就是为自己。看了你的人生格言后，我想了很久，一直在考虑我值不值得你帮助，我配不配，因为那些我没做到过，我很内疚。
我家庭条件一般，从小一直在父母的溺爱中长大。什么都没做过，什么都不会做。父母文化不高，教不了我很多，但能力之内的，都毫不保留的给了我，他们感情不合，经常吵架。却都是善良的老实人，把所有的委屈留在心底，把一切感情寄托都放在了我身上。可我却一再的让他们失望。
我很自私，很懦弱，不孝顺，心胸狭窄，懒惰，没有上进心，没有毅力，脱离现实，过度追求完美，不为别人考虑，脑袋很笨，自卑。我想不出来作为一个人还会不会有比这更多的缺点。
我不孝顺，父母辛辛苦苦的为我操劳，我却从没感激过。一而再的要钱，满足我的虚荣心，过度追求那种虚伪的东西，把那种扭曲的满足感建立在父母的痛苦之上，后来不给我就跟他们吵，我花掉了他们一生积攒的全部积蓄，有近30万吧，现在父母老了，也挣不来多少了，可恨得是我还会担心的这个，也许是从小承担的太少了，遇到事情父母就站出来帮我解决，我就在远处看着，逃避着，到了现在这个年龄，有些东西不得不去想，想了却害怕，怕做不来，怕做不好，怕承担，太懦弱。
我很虚荣，刻意追求外在的完美。最早的女朋友是东北的，她家在我们县城开了个酒店，他的小舅一起过来的也开了个按摩中心。小舅很能打架，很仗义，在我们县城没人敢惹。当然的我在他的照应下混得也不错，认识的朋友很多。但那些并不是靠我真本事迎来的，我自己很少用实力去证明过，后来他们把店搬到了青岛，我们就分开了，我得到的只是性格里加深的虚荣心。其实我胆子并不是很大，很少跟人打架，因为我怕输，顾虑多，怕输了会没有面子，老想在别人面前维护那种完美的形象。遇到事都是朋友给解决的，完美的形象也许只有我自己这么想吧。
我很自私，老是以自我为中心。很少真心的在乎别人，关心别人。很小心眼，朋友做一点对不住我的事，我就会很在意。包括自己的女朋友。感觉真的有点病态了，无端的猜疑，什么事都往不好里想。女朋友跟别人打电话心理都不是滋味，这不是正常人该有的，但分手后，在意的只是自己痛苦的感觉。如果她没有让我看到她的痛苦，我就会很难受，很伤心。有时候老在想，与其我说真的爱她们，不如说是爱自己，爱她们给我的那种幸福的感觉。
我很懦弱，没有上进心，没有毅力。干什么都没有心思，对什么都不感兴趣，心里只有自己，容不下任何东西。除了最爱的女朋友，胸无大志，儿女情长。四年中我换了3个工作，一个比一个好，但我都没有珍惜过。跟最近的女朋友分开后，没有了心思没有了唯一的心理寄托，我辞职了，现在什么都没做。我很怕，怕自己堕落下去，我不该是为了爱活着的，我还有家人，他们都在用期盼的眼光看着我，想我能振作起来，负起我该负的责任，我心里也想着能改变，可我做不到。
我身体不好，各个器官都不好，都是器质性的。到医院做过好多检查，没有问题。可深深一点力气没有，失眠头疼心悸肾虚吃不下饭还有好多。医生说我是焦虑症，抑郁症，植物神经紊乱。我到过好多大医院看过好多医生吃过好多药都没有效果，我也怕，着急我的病。
我很自卑，勇气毅力信心很难从我身上找到，我真的很怕，因为这种性格是从小就有的。我怕改变不了，从小娇生惯养，受不的一点罪，贪图享受。没有自信，感觉什么都不如别人。唯一一点可取的也就是自己的样子吧，在恋爱上也没有安全感，找女朋友首先的一点是要让我知道她很喜欢我，其次才是别的，我从来不选择我最爱的，我只选择应该得到的，都是懦弱的性格在作祟。太自我的女孩我容不下，用我妈话说我只想找个自己能管得了的。
我脱离现实，有的时候老在幻想，幻想以后成功了是什么样子，很风光，引人注目。我知道那都是不现实的东西，知道自己在逃避，我满足不了用自己双手创造出来的生活。我认为我应该比现在好，可却什么都没做过。只是借用幻想暂时的麻痹自己，满足自己的虚荣。就像抽烟一样，只是一种安慰心理的寄托罢了。
我的恋爱史，跟东北女孩分开后我又上了学。毕业之后我没有工作，整天瞎混，偶然的机会认识了一个女孩，给别人打工的，她很善良，很温柔，内向，很好的一个女孩。我们恋爱了，只因为朋友的一句话，说我像个同性恋不找女朋友。她不是很漂亮，但是我很喜欢的那种，在一起有默契的感觉。她很爱我，把所有能给我的都给了我，我却不是很珍惜。那时候真的不知道什么是爱，我行我素，从不在意她的感受，再喜欢在一起的感觉罢了。五年半的时间，我给过她的只有伤心跟失望。她感觉她的付出不会的来一点回报，就跟我提出分手了，我很痛苦，但同意了没去找过她。因为我知道找不回了，她的心已经死了。
一年半后在现在的公司，我又认识了一个女孩。她同样善良，纯洁，这种女孩已经很难找到了，我很珍惜她，对她特别的好。我年龄也大了，为了家人为了自己都应该结婚了，我们彼此都很爱对方，她性格挺外向，这是我们不同的地方，她很单纯，单纯的像有点傻，什么都信，我很担心我是不是能跟这样的人过一辈子。因为我也笨。后来爱得深了，也都没有在意了。
她家是信耶稣的，信得很真诚，给我们祷告，祷告就是算命的意思吧，祷告不同，就极力阻止我们，当然还有个原因就是我比她大六岁。她爸爸脾气不好，不让她在那工作了。想彻底的分开我们。我们老总找了教会的神父去说媒，他爸没给好脸，不同意。女孩在家天天挨骂，很不开心，我们就商量着做了一个荒唐的决定，去登记结婚了，本以为这样谁都不能干涉我们了，可这种偏激的行为激怒了她家里，硬是让我们离了婚，就在六月初二，我们离婚了，女孩的单纯，让她觉得对不起家里，让她觉得自己有点叛逆，
也许是从小受的家庭教育不一样，我却认为是她所谓的叛逆是没有主见，没有去争取她自己应该有的权利，离婚是我最不想的，但我努力过了，尽了我最大的努力去挽回，放下了骄傲，失去了尊严，却没能改变什么。离婚那天我很痛苦，最痛苦的是我没有看到她的伤心，看到的只是她处心积虑的为以后打算，好像完全忘记了我的好，我们的感情好像对她不算什么。
她不知道什么是爱，却接受了我的全部。一个人一种性格，性格决定了做事方式，只是我沉迷在对她的爱里，迷失了自我，只顾当前，没去向更深的东西。自作孽不可活，事到如今我只有认命。我祝福过她，毕竟她是我这一生之中付出爱最多的女孩。尽管没能珍惜，我也不后悔爱过。但心里却老有一丝的恨意。
我现在很迷茫，不知道自己最该做的是什么，能不能做到，我对自己真的失去了信心，年龄大了，身体不好，没有工作，没有钱，没有勇气，没有毅力，最重要的是没有健康的心理。焦虑，烦躁，胡思乱想，这些也就是抑郁症的症状吧，我得了抑郁症!
我知道这病不好治，或者说是治不好，我怎么办？求杨老师帮帮我，我想你会说什么，我很想听！谢谢
杨永龙：你好，很欣赏你对自己的深刻的剖析
自强：真的很痛苦，也都是自己在折磨自己罢了，转不过弯，活的不是很明白，我没事的时候都在想自己，我也想能深刻的了解自己，我想改变
杨永龙：一般来讲取得成功有这么一个顺序：自己了解自己→自己发现自己→自己肯定自己→自己超越自己。你已经做到了自己了解自己→自己发现自己，那么接下来的就是自己肯定自己→自己超越自己
自强：我深刻的了解了自己、发现了自己，正是这样我肯定不了自己，超越自己时间很痛苦的事。我怕我做不好，也能说是我怕吃不了那种苦，没有勇气没有毅力，但我知道最后还是要做的，我必须要爬起来，没得选择
杨永龙：你现在在干什么呢？
自强：我就在家，什么都没有做，前些天找了个工作，我没有心思做下去，我又一次辞职了，我刚离婚，很痛苦，我放不下她
杨永龙：离婚是很痛苦的，这一点我非常理解
自强：这些都不是一个男人该做的，每当我跟朋友说起时，他们都说我没志气。我也这么觉得，可是真的很难改变，我很懦弱，我只想找个快速的方式，这也是懦弱的一种表现吧。我不愿承受现实，如果承受我只想快速的不痛苦，但自己也知道是不可能的，这也是一种病态吧
杨永龙：但是作为男子汉，要给自己一个痛苦沮丧的期限，比如一周，一周的期限一到，那么就需要抛弃所有的痛苦和沮丧，找一份适合于自己的工作，用工作的努力来改变自己
自强：性格的原因吧，注定了我痛苦的期限会比较长，我没有心思工作，我感觉真的有病了，我从不把爱情一味的任何事情放在心上
杨永龙：你不觉得这是你自己给自己找借口吗？
自强：恩，我也知道。我看过好多医院，也找过心理医生，感觉作用不是很大
杨永龙：心理医生已经启发你认识和发现了自己，那么接下来的就你以实际行动来改变自己，如果你自己不以实际行动来改变自己，就是天王老子也改变不了你
自强：我知道，我明白，其实就是这样，再难也要去做的，没人能救得了我，只能靠自己，真的没得选择。谢谢杨老师，你最后的一句话，是我最想听到的，也是我想要的
杨永龙：所以我建议你马上找一份适合于自己工作，用努力工作的的行动来证明自己并非弱者。应当牢固地树立起这样的信念：我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为我是独一无二的！要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。这样，在任何情况下，你都会对自己说：我能干好。当你以这样的心理以及实际行动去争取成功，那么在不久的将来你就会成为一个真正的强者
自强：处心积虑的找人帮忙，费尽心思想办法解开疑团，打开自己的心结，其实原来都是那么的简单。
杨永龙：自卑感既会让人胆怯退缩、畏首畏尾，也会让人奋发努力、积极进取。只要我们发现它，承认它的存在，并设法弥补它，它就会变成走向成功的踏板，从而登上人生追求的目标。（你已经发现和承认了它的存在，这就相当于成功了一大半，后面你要做的就是设法弥补，我认为你是一个非常聪明的人，你一定会成为一个顶天立地的强者的！
自强：我真的只有一条路可走了，谢谢你杨老师，我知道该怎么做了，真的谢谢你
杨永龙：一旦你成为了一个顶天立地的强者，你所想要的一切就会自然而然悉数来到你的身边的！当然你目前所感受到的那些身体和心理上的一切也就会悉数消失的！
自强：谢谢杨老师，你让我明白了很多，光靠发现是不行的，要用实际行动去改变，我整天想也想不来什么，我会去做的——努力去做，为了家人为了自己，为了所有关心我的人，我不能让他们一直失望下去
杨永龙：你的这种心态我是非欣赏，只要以实际行动坚持去做自己的最好，那么你就是世界上最优秀的人
自强：谢谢
杨永龙：自己的生命掌控在自己的手中，只有自己才是改变自己命运的主宰者。我相信你已经明白了我上面所谈的一切，也相信你能出色的创造你自己。最后我用现代作家雁冀一句名言结束与你的交谈：失去了的无需悔恨，而存在着的每分每秒都应当尽情地燃烧。你的朋友杨永龙相信经过你自己切实的努力，一定会让自己享有幸福愉悦和快乐的人生的！
自强：打扰你这么久了，以后我有不明白的再请教你，非常谢谢，你就是我的老师，谢谢，再见！