人原本就在安详之中，就像看恐怖片一样，不管它多么恐怖，如果我们没有去看它，我们又怎么会被吓的半夜都不敢起来上厕所，不管剧中的情节构思多么精巧，我们也不会受到它的影响，毕竟再恐怖的片子也不过是导演事先安排好的录影，它放在那里也不过是个碟片，若尘封久了，也许我们就会把它当垃圾扔掉，事情就是如此！如果我们聪明的话，我们就别去惹它。

同样地，在生活中，就让那些不好的和好的顺其自然，依它的本性而随它去，不要执著喜欢和不喜欢，甚至根本没有所谓好的或不好的，就像那个碟片，不管是恐怖片，还是喜剧片，不过都是一个碟片，能说它好或不好吗?当然如果你喜欢它们，它们也根本影响不到你的情绪，那也没关系，即便真的影响了情绪，那也只是情绪本身顺着剧情在你面前跳跃而已，就像许多喜欢看韩剧的女人，跟着剧情又哭又笑，如果我们在外面看这个女人，我们会觉得她们比影片中的女主人更可爱，当然，不管是哭还是笑，那都是她们自己的娱乐，不是吗？只不过，当她们在不知不觉中醒来，发现自己刚才哭的那么认真原来只是为了一场戏，那么她们第一件不得不做的事，就是把刚才擦眼泪的一地纸巾收拾干净，接下来只希望她们不必再为刚才的事自责或感到失落就行了，当然更希望她们不要把剧中的男主角套在自己的男朋友或老公身上，那就更谢天谢地了，不过这也没关系，人各自乐，昨日已非，毕竟一切即不是好的也不是坏的。

同样，一个聪明的人，将会以这种态度来对待在他心中升起的种种情绪。当所谓好的情绪在心中生起时，让它只是好的，并且了解它的本然，同样地，我们也让不好的自是不好的，我们也了解它的本然，它们的本来就是，既不是好的也不是坏的，因为它们没有好或不好的特性，否则它们将一直保持它们的特性存在，就像我们喜欢吃某种所谓好的食物，当我们每顿都吃它，恐怕再好吃的食物也将不再是什么好食物了。就因为生活不具备好或不好的特性，所以生活才得以如此的变幻莫测，多姿多彩。

顺其自然，何必执著，如果我们不贪求好，也不贪求不好，我们不贪求责任的名，亦不贪求放纵的痛快，甚至连不贪求都不贪求，那么我们将会有能力与欲望和平共处，这样我们就不会利用欲望，或被欲望驱使，而让痛苦在心中无尽的轮回。

我不想终身为奴，因为我不想成为谁的主子，如果我有了主子的名，我恰是名的终身之奴，我不憎恨恶的事物，因为它不是永久的，我也不刻意变成善的样子，因为我本善良！

                                                               （平常心压力管理系列分享）