夏至三记

马明博

一

    春寒刚去，夏天就来了。台历上赫然两个大字：夏至。

    夏天到来，天气热了，微生物也跟着活跃了，因此，要注意饮食卫生。脾胃虚弱、消化系统不佳的人，尽可能不要吃生的、冷的。

    夏天到来，闷热潮湿的天气就多了。如果体内大量淤积湿气，没有食欲，也容易中暑，因此应该多喝绿豆汤、热茶，多吃带苦味的菜蔬，清热，解暑，增进食欲。

    民间有一说法：夏至进补，冬来打虎。对于身体虚弱的老人、妇女与孩子，夏天是进补的最佳时节。进补，一要根据身体的适应性，多吃些有营养的食物；二要适量地多晒晒太阳，补补阳气，当然，不能选在晌午晒，以免晒伤皮肤。

    天虽然热起来了，但寒气仍在天地之间。所以，人在夏天，既要避热，又要防寒。因此，一早一晚，不妨多披件衣服；正午时分，不妨多喝白开水，促进身体的新陈代谢。

二

    赵州和尚明海法师发来一则短信，有关夏至。

   “夏至，一年中阳气最盛、白昼最长的日子。愿您纳受天地的活力，自强不息；愿您参透宇宙的奥秘，念念分明，生生不迷。南无阿弥陀佛。”

    禅者使得十二时，不被十二时使。夏天到来，禅师所想的，不是如何避暑防潮，而是如何出离烦恼，信心增上。但悟此心，必能自在无碍。

    禅是什么？凤凰卫视的主持人王鲁湘先生曾这样问明海法师。

    “禅是生活的正在进行时。”

    这个答案，活泼泼的。

    禅在当下。所以，春花是禅，夏雨是禅，秋月是禅，冬雪是禅。

    不觉知禅与生活须臾不离的，不是死人，是凡俗之人。

    如何才能做到觉知禅与生活的不可分离呢？

    ——参！

三

    博友河南老杨，给我发来一个纸条。

    “您的大作，我拜读过两本《一日沙门》《愿力的奇迹》，还购买了近百册送朋友。没想到今天在网上偶遇。：） ”

    书友老周出差山西太原，通电话时，他告诉我：“山东济南一位朋友，特别喜欢你的《禅遇》，先后买了几十本送给她的朋友。”

    老周补充说：“人家可是你的铁杆‘粉丝’。”

    这让我想起石门的赵煜，他先后买过十数册《一日沙门》《禅遇》《愿力的奇迹》。他买这么多干什么？是开书店吧？不是，他是开花店的。我新识的立春等石门禅友，曾先后从赵煜那里看到这些书，因为喜欢，“抢”走据为己有。赵煜只好一买再买。

    ……

    老杨、赵煜，那位济南的书友，以及所有给予我鼓励的朋友们，我不要你们做“马明博的粉丝”，如果有机会，请你们做“马明博的座上客”。

    那么，所有喜欢我作品的朋友，都叫“博客”吧。