做到少食多餐少食可使胃窦部不致过度扩张，使胃酸分泌减少;多餐在于辅助少食之不足;定时定量，可使胃酸分泌能规律协调。平时，还宜多吃低脂、高蛋白、清淡、软烂、较热和容易消化的食物，以减轻胃肠的负担。避免食用刺激性的食品，因为这类食品可使胃酸分泌增多，不利于溃疡的愈合。
保持乐观情绪，积极配合治疗溃疡病有反复发作的特点，患病后要坚持吃药直至痊愈，同时尽量避免所有容易引起溃疡病复发的因素。溃疡病易治，但停药后容易复发，因此，如要控制使其不复发，除了调整生活方式之外，主要是坚持药物控制。在正规治疗后，如果溃疡已经愈合，可以采取维持治疗方法：不论患者有无症状，治愈后均按治疗量的1/2，每天服药，坚持半年或1年以上。这种方法疗效确定，特别在溃疡高发季节对预防其复发很有效。还有一种方法就是按需治疗，也就是症状自控疗法，即以症状作为用药指征，有症状服几天药，症状消失就可停药，但是，它必须以溃疡已经愈合作为前提，急性期是绝对禁止的。
根除幽门螺杆菌幽门螺杆菌不仅是引起溃疡病的主要病因，也是萎缩性胃炎和胃癌的主要致病因素。因此，为防止溃疡病的复发，一定要根除幽门螺杆菌。可通过胃镜检查或呼气实验，确定幽门螺杆菌感染后，用抗幽门螺杆菌药物治疗。
避免或慎服消炎止痛药正常人应避免服用消炎止痛药，但已患有骨关节炎者，在必须服用消炎止痛药的同时，应服用保护胃黏膜的药物。
戒烟或尽量少吸烟烟可使血管收缩，幽门括约肌关闭不全，使肠液反流入胃而损伤胃黏膜，破坏黏膜屏障。烟草还能抑制前列腺素的合成，削减胃黏膜的防御能力。吸烟的溃疡病病人，就算经正规服药治疗，溃疡愈合也比不吸烟者慢，并且容易复发。所以，要戒烟或尽量少吸烟。