感悟长寿

喻建国

目前世界最长寿老年男性是美国蒙大拿州大瀑布城的奥尔特·布罗怡宁，他在他的114岁生日庆典上说：“人们应该摒弃仇恨，互敬互爱，共建美好世界。”在谈及长寿经验时，他说：“凡事适度，经常保持有事干的状态。”他现在每天还会沿着坡道步行到二楼的房间，早年他在铁路公司工作了50年。

这位老人的长寿经验，从我所研究的理论来说，就是求谐的实践、善动的实践和利他的实践。求谐是成熟心态的一种，是生活中的一种实践，个体在生活中凡事平和、渐趋、圆润，就进入了求谐的状态。“凡事适度”，平和的定量表达就是适度，过度了就不平和了，过欠了也不平和了，不过度也不过欠，就进入了平和的定量范围。在追求的过程中，不急不躁，悠悠地来；在操持中，稳稳当当，妥妥帖帖；战略上绝对是渐渐地趋近目标，战术上自然是可快时决不拖延，速战速决，这就是渐趋的写照。事必涉人，注意圆润，无刺无棱，光滑滴溜，一碰就滚，一挡就停，瘪不了，破不了，老是那个样，抚之可爱，触之舒服，遇到细密处，还能一钻就进，畅通无阻，四通八达，将对象悉数化解，圆润的威力何其伟硕。

善动也是成熟心态的一种，同样是生活中一种实践，个体在生活中按照善动的核心理念运作，动静交替激抑，运转内涵多样、保持动态平衡，迎来心平欢悦。在善动的核心理念指导下拥有动态和静态的幸福，也就获得在生理上人体的各种系统运转自如，精神上人体感受欢畅愉悦。“经常保持有事干的状态” 是奥尔特·布罗怡宁对善动的生动诠释。有事干，可以是动态的事，也可以是静态的事，让这种动态和那种动态交替出现，让这种静态和那种静态互为交错，让这种动态和那种静态交相换位，让这种静态和那种动态此落彼起。让这种花样和那种花样交替出现，让这种内容和那种内容互为交错，让这种行为和那种行为交相换位，让这种科目的学习、研究和作为与那种科目的学习、研究和作为此落彼起。个体的整个状态处于一种平衡的状态，个体的内心充满着心平与欢悦。

利他也是成熟心态的一种，也同样是生活中一种实践，个体凡事心中总装着别人，为别人着想，同时在自己的心中获得一种满足和幸福。利他的操持者绝不会怀有什么仇恨，仇恨和利他的操持者是绝缘的。当所有的人都能操持利他的时候，大同就会不期而至。善良的人得到的最大的回报就是长寿，以前多数人对这一点仅停留在感性的认识上，不久以前美国耶鲁大学、加州大学和密西根大学公布了一项科学调查的研究报告。专家们对加州阿拉米达县70000名居民跟踪调查的结果，又结合密西根大学调查中心对2700多人进行了14年的跟踪调查的结果，三所大学联合提出了结论：善恶能够影响人的寿命。善有善报，恶有恶报，不是不报，只因时间未到。“人们应该摒弃仇恨，互敬互爱，共建美好世界。”不也就是奥尔特·布罗怡宁对利他的深刻感悟吗。