“专注力”的训练

  和不怕吵的习惯培养

              蔡笑晚/文

      孩子两个星期左右开始有关注力，也就是说，对我们的声音和形象开始关注，于是我就从这方面去培养他，即开始关注力的培养。并用琴声和笛子的声音去引起他的关注。天文出生不到一个月，就能注视着我们，而且不久就能随着我们从摇篮左边转到右边，然后又人右边转到左边，眼睛总是盯着我们不放。后来，我们一直不断地用这种方法训练他，有时候用色彩比较明显或带声音的玩具作为注视对象，培养他的注视能力。我们发现这种“注视”训练可以培养婴儿的注意力。我们逐步延长“注视”的时间，从一分钟到二分钟，再延长到五分钟，甚至更长时间。开始进行训练时，当出现一个较强的外界信号（例如响亮的声音），他就会停止“注视”。经过一段时间训练后，逐渐会养成专注的习惯，即使有外界信号刺激，仍能保持高度专注。这种“专注”习惯的培养，对后来注意力集中可能有很大的好处。天文长大以后，读书学习和处事都有高度集中的注意力，即使在街头，路边人声鼎沸的地方学习都能专心致志、从不分心。这与婴幼儿阶段的“注视”训练不无关系。

      在孩子们成长期间，我们因为没有自己的房子，租了一套三十多平米的简陋房子，该房隔壁是一家厂房，机器声轰隆轰隆的，而且临街人来人往吵吵闹闹，一天到晚人声鼎沸，甚至夜间也没有安静的时候。但是没有办法，因为我必须在这里开诊所赚钱谋生，又没有条件另外租住房，所以，我们只能在这样的环境里培养孩子们不怕吵的习惯。

      因为孩子们从出生开始，都经过专注力的培训，所以平时注意力还是比较集中，为了培养他们不怕吵的习惯，我让几个小的孩子干脆坐在我的旁边，然后布置一些必须快速才能完成的作业，让他们集中注意力，全神贯注。经过一段时间训练之后，他们就慢慢地适应了吵的环境，记得老六天西和老五天君四、五岁读小学那年开始，就一直坐在我的旁边，我在看病人，他们在看书，互不影响。久而久之训练出一套适应吵闹环境的学习和睡眠的习惯。

      后来一直到1992年我们才买了一处砖木结构的旧房，经过简单的装修才算有了自己的房子，不过那时候孩子们都已求学在外了。我在装修完毕之后很高兴地给孩子们写了一封信：

      丰湖街的房屋已经装修一新，您回家时一定会很满意，您们从少一直没有住过这么好的房屋，经过这么多年寄人篱下的艰难岁月之后，我们终于有了自己的家。虽然我总是以“陋室铭”来鼓励自己，安慰自己，其实心中也何尝没有对美好环境的追求，只不过是因为全力以赴的去追求一种更崇高的境界，以致忽略了人生应有的享受，就我们自己来说，虽然艰苦，已经乐在其中，只是苦了您们兄妹六人，童年岁月尽在简陋的环境中渡过，使我们经常有一种不安的歉意，不过我们相信，陋室出志士，在简陋环境中磨练出来的意志，在未来岁月中必将挥发出伟大的力量，促成您们去成就一番伟大的事业。

      楼上有两个大房间，其中一个“英国式”装璜的大房间可以打乒乓球，还有一个小阳台可以透空气，特别是一个高级的有暖水器的卫生间，能给您一种从未有过的享受，我们终于有了一个跟得上“形势潮流”的窝，作为父母我们终于可以高傲的唱起电视剧《陈真》中的一个插曲：

“孩子，这是您的家，庭院高雅……”

      不过，这还不是我们追求的最后目标，只是一种暂时过渡的栖身之所，凭着您们兄妹六人的努力，不久将来的某个时候，必有我们自己的高楼大厦，真正的“荣华富贵”在后头

      虽然陋室使他们的童年失去一些安静和乐趣，但是在陋室里磨练出来的意志和不怕吵的习惯，使他们终生受益，使他们心灵深处积累了追求伟大事业的力量。直到现在我们全家还在怀念那“陋室”，我从那里搬出的时候，还行三鞠躬礼告别。中央电视台、香港有线电视台来采访的时候，我还特别带他们去拍摄了镜头。

      南阳诸葛庐，西蜀子云亭。何陋之有？