我坐在地铁七号线昌平路站的待乘座上，一排四个座位，我坐上之前已经有三位坐在上面，我插入，正好坐满。这时是上午十点半，是交通比较空闲的时候。就在等车的几分钟内，我端详了坐在我旁边的三位待车者，两男一女，全是青年。他们和她都很专注地在把玩着自己的手机。我偷窥了他们的屏幕。女的在玩游戏，两位男的都在津津有味地看着屏幕上刊出的文章。

不难发现，在地铁中，在公交车上，或是在动车和高铁中，几乎年轻人在乘车的过程中大多会把他们的眼睛盯着他们各自的手机，各看各的，各听各的，各欣赏各的，各学习各的。我觉得这是一个很可喜的现象，不管他们看、听、欣赏或学习啥，反正都会有信息向他们输入，他们会在各自的看、听、欣赏或学习中更多地了解世界，丰富阅历，提高认识，增长知识。

我最近也换了一只手机，能够及时上网，这一来，在我的身旁似乎多了一样能效大增的十分有用的工具，我的在外活动的能力忽然得到了很大的提升。手机有很多用处：能打电话、发短信、存电话、拍照相、拍视频、数字计算、收音、录音、记事、接信息、发信息、玩游戏、看电影、看视频、读电子书、查阅资料、听MP3、当U盘、定位、交通指引、Email通讯、了解世界近况……手机已经完全接近了手提电脑，甚至其功能还有很多方面越出了手提电脑。

善于使用手机简直就是为自己配备了几名得力的秘书，随伺左右，得心应手。只要善于驾驭，这几位秘书的能力可以使你如虎添翼。

每当我看见那么多的年轻人在拨弄着手中的手机，我都会喜出望外，我在期望着，期望他们都能很好地使唤自己的机要秘书，为他们在新的天地里叱咤风云平添一个法宝。

我在向老年人做心理调适的报告时，每当我向他们介绍成熟心态中的好学，我都会举手机的例子，希望他们去买一个手机，并且使用手机，先学会接听电话，再学会打出电话，学会贮存常用电话，学会调出常用电话，学会……整个这一过程就是好学的实践，好学所展开的对现存时空或非现存时空的内涵热情关注与探究、乐于知晓与掌握，在手机的把玩中乐于发现，再弄点什么自己的新拨弄，形成自己的某一小小的发明。让自己向自己的小辈好好学习把玩手机的本领，乐于模仿、操持，自然地使自己乐于创新、开拓。让自己对手机产生浓厚的兴趣，兴趣对于个体能够产生针对对象的活力，兴趣发生作用时，个体的潜能将得到高强度的释放，个体的生理状况也会处于一种最佳状态，老年的增寿也会自然降临。学习过程还能使老年人不断进入新的领域，神经系统常常处于一定的兴奋状态，让神经系统无比舒畅，幸福感十分强烈。手机还可以作为心理调适的重要工具！