脾胃为后天之本，气血生化之源，食物是靠脾胃来进行消化的，因此饮食不节主要是损伤脾胃，导致脾胃升降失常，进而气血生化不足，使肾气失充，导致脾肾亏虚，进而导致多种疾病。

生活中自我调补的人很多，尤其是一些性功能不好的人，往往自作主张，在分不清肾虚类型的情况下乱用补肾壮阳药物或者保健品，这些都会在不知不觉中给身体埋下隐患。有很多人根本没必要去补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾绝对的标准。不需要补肾的人吃了补肾药，会给脏器增添排毒的负担。

有观点认为“人到中年脾胃不好要补肾”，这是荒谬的。“是药三分毒”，补肾的药对脾胃不好的人伤害更大，吃了反而有副作用。另外，不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法也是不可取的。肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，“阴虚”表现为营养不足，功能亢进，阴气不足导致“阳气”偏亢。中医历来强调人体的阴阳平衡，如果该补“阴”的时候补了“阳”，或者反之，都会严重破坏人体平衡，对肾的伤害更大。还有，性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。

有些不法商贩利用人们的认识误区，宣传上片面夸大肾虚与性功能之间的联系，或者在补肾药中加入类似性药的药物成分，这种做法对身体是非常有害的。所以，日常补肾，应在有专业知识的人指导下进行，切不可乱补一通。

近年来随着各种食品社会问题的出现，传统食品的安全问题受到全社会的质疑，本身包含的“化学物质”让成千上万家长难以接受。为此，一种以食粮为基础、包含富含各种中国古医药材料药食同源中药材的辅食产品健脾八珍糕受到大家欢迎。饮食不节，常常会导致疾病的发生。它减少对绝不含任何传统食品的“化学”依赖成分，来源于明朝御医名方，盛行于清朝宫廷，被视为健脾益胃经典良药膳食。现代健脾八珍糕以大米为辅料，包含茯苓、山药、薏苡仁、莲子、生山楂、芡实、炒麦芽、白扁豆等药食同源的材料，对人们的健康具有重要作用，远离传统食品的化学侵害。

在此提醒大家目前中国的辅食品种鱼龙混杂，在选择八珍糕时一定要选择一些知名度高、品牌大的集团和企业产品。也可以到淘宝商城上搜八珍糕，选择销量大的和评价好的，防止上当受骗。