长寿歌几则
—。健康养生几个七八
七八杯水不要少，七八成饱要记牢。七八果蔬不单调，七八里路要走好。七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。六个七八坚持到底，多活八年没问题。
二．莫生气
人生就像一场戏，因为有缘才相聚，相扶到老不容易，是否应该去珍惜。为点小事发脾气，回头想想又何必。别人气我我不气，气出病来无人替。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
三．劝君长寿歌
好好活慢慢拖，一年还有几万多。不要攀不要比 ，不要自己气自己。少吃盐多吃醋，少打麻将多散步。按时睡按时起，跑步跳舞健身体。父是天母是地，尽孝父母要牢记。夫妻爱子女孝，家和比啥都重要。行点善积点德，多做善事多积德。只要能吃饭，钱就不会断。不怕赚钱少，就怕走得早。官再大钱再多，阎王照样土里拖。
四．长寿歌
一天到晚露笑脸，二目多动左右看。三餐均匀勿多量，四季审视衣勤换。五谷包容吃杂粮，六亲都认门长串。七上八下多活动，九九归一好睡眠。十全十美心放宽，保你多活整十年。
书赠离退休教师。祝健康长寿福如东海长流水，寿比南山不老松
颜村铺乡丁福义