1、佩戴个人防辐射用品。孕妇防辐射服是每一位准妈妈必备的法宝。孕妇防辐射服品牌众多，款式各异，可能令人眼花缭乱。产品质量的优劣是孕妇防辐射实效的关键，所以在选购防辐射服时一定要把好质量关。据有关资料介绍，对防辐射服装质量的检验方法，就是用防辐射服把手机包起来，再用其他电话拨打手机号码。如果手机没有信号打不通，就表明防辐射服装质量较好，否则，就是质量较差。据报道，防辐射效果不好有两个原因，即产品质量问题，或在清洗过程中磨损了防辐射的金属丝纤维。

2、尽量选用液晶显示器。液晶显示器电磁辐射很小，阴极射线管（CRT）显示器，并尽量少接触电脑，如工作需要电脑，宜与电脑显示器间距保持70厘米甚至更远的距离。打开电脑后，不要坐在电脑后面或侧面，因为那里的电磁辐射强度比电脑正面高的多。孕妇长时间以固定姿势坐在电脑前或看电视，会影响孕妇心血管系统和神经系统的正常功能，也会使盆底肌和肛提肌劳损，从而对顺利分娩产生不利影响。

3、不要长时间看电脑。在必要时，每天看电视时间不超过1小时。腹部不要正对着电视机荧光屏，而且与荧光屏的间距至少要保持2米。

4、尽量少接触有辐射的电器及其他设备。在微波炉、复印机工作時，人与其间距至少要1米左右。尽量少用或避免长时间使用手机或无绳电话。即使使用手机或无绳电话，也要使它们远离腹部。不要长时间地使用电熨斗或吸尘器。一般不要使用电褥子、电热毯。在必须使用时，可利用屏蔽防护布，从上面把电褥子、电热毯遮盖严实。尽量不用各种电动理疗仪。不要在正在运动的大功率家用电器或办公电器设备附近长时间停留。

5、怀孕期间，不要做接触电离辐射的工作，如在医疗或工业生产放射室工作，从事电离辐射研究、电视机生产等；不要在高压、超高压输变电线路之下和其距离100米内居住、工作或在其附近长时间停留；不要在高压、超高压输变电设备附近长时间停留；不要在广播电视发射塔、移动通讯基站和雷达附近长时间停留。

temami防辐射服京东商城： http://temami.jd.com/