现货黄金4小时线上，金价持续于1208一线整理之后上攻1213受阻回落，K线于布林中下轨之间运行，布林带缩口，MA5、10、60交叉粘合于1208位置形成日内多空争夺点位，企稳突破范烁然认为金价具有上攻布林中轨1214一线动能，反之跌破将测试下方布林下轨1201一线支撑，破位继续下滑至1193一线；附图MACD指标0轴下方死叉运行，绿色量能缩减，指标弱势；综合来看，金价受阻1230之后逐渐回吐前期所有涨幅，目前于1200上方短暂企稳，日内范烁然建议关注1212、1215压力位，上方关注1200一线支撑，破位将下探1193；
策略1：黄金价格亚欧盘首次触及1208.5，短空进场，止损3美元，目标1203-1202；
策略2：黄金价格亚欧盘触及1197，多单进场，止损3美元，目标1202-1205；
现货白银4小时线上，自跌破3400以来，银价持续窄幅休整于3330-3400区间，且整理区间逐步缩小，K线运行于布林中下轨之间，布林带持续缩口，MA5、10粘合运行于3370一线位置，MA60则是上行至3340位置，范烁然认为一旦银价跌破此位置，则将加快跌破3300关口向3250挺进的步伐；附图MACD指标0轴一线平行运行，指标中性偏弱；综合来看，银价在经历了大起大落之后陷入整理期，新的走势正在酝酿；日内范烁然建议关注3400一线压力以及3340一线支撑，跌破加速下滑；
策略1：现货白银3400做空，止损35，目标3360
策略2：现货白银3330做多，止损35，目标3370