在多次的辟谷教学实践中，发现很多朋友对辟谷有一些误解，现将这些具有代表性的误解总结如下，针对性地加以解答诠释，希望各位新朋友能够对辟谷有一个相对客观正确的认知。

　　误解一：本人认为美食是生活中最大的享受和意义，是一个吃货。辟谷之后，饭都不让吃了，这样的生活还有意思吗？

　　答：辟谷只是拿出一小段时间不食人间烟火，并不是永诀人间烟火。我们经过长期大吃大喝之后，如果通过辟谷来清理一下身体的垃圾，同时，也给自己的肠胃调整的时机，如此可以使得身体的机能更加强健，从而可以尝出食物本有的美味，可以说是吃的更好了。想想看，如果时不时辟谷3－7天的时间，这3－7天对于整个生命周期来说几乎是微不足道的；但是通过反复辟谷可以换来生命的延长，生命质量的提高，岂止是可以多吃3-7天的饭呢！所以，辟谷只是手段，不是目的。辟谷不是为了不吃饭，恰恰是为了吃的更好！

www.bigukongjian.com

北京辟谷空间热线13810147577