7月30日欧洲时段，美指震荡下行，现货黄金低位反弹，勉强守住1220美元关口，但弱势格局不改，市场预计周三美联储政策决议措辞料继续偏向鹰派；此外，美油涨逾2%，因三个英国油田传来罢工的消息，且中东油路供给中断风险高企。展望周二，日本央行决议料再掀汇市风雨。

黄金：

黄金在区间内整理反复，强弱不延续，不能用趋势顺延的角度思考。K线的大阴大阳，均线附属指标失去意义，行情区间内无脑反复，简单重复。行情节奏运行较慢，一个节奏2-3个交易日才完成。后市还要防止关键位置虚破不延续的问题，不要追涨杀跌操作。趋势的反转没有那么快，不要主观猜测多头快速形成。本周非农周，但是暂时的思路依然是保持这样一个区间反复。

黄金目前从短线上看，在经历过上周震荡之后，周初市场上消息面少，所以金价延续了震荡走势，日内金价走下探回升，整体来看，金价维持在1220关口上下继续震荡；经过上周的震荡调整，黄金短期的支撑和阻力其实已经很清晰，黄金短期上方压制关注关键阻力1236附近；上周中行情多次上攻均未能拿下关键位置，已经说明这个位置的有效压力；因此在行情反弹在没有突破企稳1236之前，多头就不能说有希望；而且进一步阻力位置还有1309-1266的下行趋势线压制，同时需要关注1365-09下行趋势线，差不多在1267附近，正好前期高点阻力也在1266，只有突破企稳这里才能说空头趋势可能被扭转，期间的反弹只是空头趋势中的次级折返趋势。那么多头不容乐观，当然也不是说无视反弹直接盲目看空，短线的交易还需要顺应日内趋势来看，当前行情所处的位置离上方的强压还有一定的空间；日内金价下探1219附近后回升，短期行情预计延续震荡走势，上方短期阻力关注上周五反弹的高点1227附近，破位进一步关注1230附近；而支撑位置关注上周低点支撑1217-18即可；操作上区间内高抛低吸即可。

黄金操作策略：

1.黄金回踩不破1218-1220一线进行多单，目标上看1226-1228一线；

2.黄金反弹不破1228一线进场空单，目标下看1220-1218一线。（策略仅供参考）

原油方面：

全球原油价格近期持续受到中东地缘局势、尤其是伊朗新一轮制裁协议所带来的不确定性前景的支撑，一些投资者因此认为，若地缘局势继续发酵，原油供给或受更大程度冲击，可能令油价扶摇直上。

从4小时来看，短周期均线金叉向上给予多头支撑，短线上价格又进一步反弹的迹象。近期直接反抽蓄势完成破高续量，空间和量能得到延续，4小时震荡看多。但是浪形结构上来看，直接上升的空间毕竟还是有限，上方还有强阻力70一线。虽然在结构上原油依然属于压制状态，但是原油近期持续挑战下降趋势线接连失败，多头强势无疑，后市油价有望延续多头上涨趋势。

原油操作策略： 回落69美元附近考虑做多，止损0.5个点，目标70美元上方，破位持有。（策略仅供参考）

因文章推送时间的关系，以上观点及建议不具实时性，仅供参考。做单合理控制好仓位，切勿重仓或满仓操作，养成每单严格带好止损止盈的习惯。更多趋势讲解，操作策略，实盘战术，请添加【微JDLC11】公.众.号【建东财富】。