大家都知道在外面上公共厕所是不卫生的，而且有很多人上厕所就会有很多的细菌带到你的身上，实际上如果说你平时注意一下几点就可以防御一下。

【上厕所的时候一定要带够卫生纸】

这一点毋庸置疑不用想了，但是也最容易被人忽视，要检查一下卫生里面厕所是不是有？如果没有的话自己一定要带够卫生纸。

【上厕所选择靠外的厕所】

很多人上公厕的时候，习惯性的就会选择里面直接进入里面的厕所，这一点是不对的，实际上最里面的厕所是最脏的，因为人去的多，最外面的厕所虽然隐蔽性差一点，但是里面的厕所要干净一些。

【不要用手去按那个冲厕的按钮】

实际上那个按钮也是每次人流量多的话，基本上每个人从厕所都会要按那个按钮，所以它上面的细菌要更加多，我们在上厕所的时候尽量要避免按那个按钮可以在上面垫个纸巾。

【在厕所里面放了一张纸防喷溅】

相信大家都有过这种情况吧，在上厕所的时候，尤其是大便的时候总会有水溅起来，这样还影响人体的健康，所以我们不如在厕所里面投一张纸巾，这样可以减轻冲力，避免水溅起来。值得注意的就是，不过里面不要投入太多的纸，这样厕所就容易堵塞了。

【尽量不要使用烘干机】

很多卫生间它里面配了烘干机，为了节约纸，所以很多朋友出来上完厕所就会按一下那个按钮使用烘干机，这个烘干机按钮，实际上每天都会有很多的细菌，而且这个烘干机吹出来的热风有可能是卫生间里面已经污染的空气，这样就会把细菌吹到你刚洗完的手上，我们在外面的时候，最好是自己带一个纸巾来擦手。