7月22日周一盘中，黄金整体进入技术面震荡休整，整体于1420-1430美元区间震荡运行。原油日间受利比亚油田关闭影响，油价短线反弹上攻57美元关口压力之后，午后欧盘出现技术面回撤走弱。在经过上周行情急涨与急跌之后，今日盘中行情整体以调整修复技术面指标为主。晚间美盘黄金、原油将开启本周第一波的大行情走势，为周内后市的数据行情做一个有效的铺垫。

黄金技术分析：技术面日线布林带日内整体持平运行，金价整体维持低位震荡运行，副图指标MACD双线死叉向下，空头能量柱小幅增强。今日日间整体黄金整体延续窄幅震荡，并未出现单边行情。但是在美联储降息预期临近的背景下黄金整体有回踩支撑后反弹的趋势出现，下方依然重点关注低位1420美元支撑。因此晚间美盘操作上仍需保持逢低看多的思路。分析师张琅建议日内重点关注上方下方关注1418-1422美元支撑区间，可视为多单机会。

原油技术分析：技术面日线布林带整体保持小幅开口向下的走势，原油今日日间在消息面助推之下走高，成功上探至57美元关口后回撤走弱。副图指标MACD死叉向下运行，有下破0轴的趋势，空头能量柱逐步增加。整体来看晚间美盘有反弹上探高位压力后整体回撤走弱的趋势出现，上方重点关注57美元压力关口即可。因此晚间美盘操作上分析师张琅建议关注上方57.0-57.3美元压力区间。可视为空单机会。若下破55.8美元支撑则延续追空即可。