案例说明

女

胸椎23°

侧弯度数不大，但体表比较明显。

左脚足弓塌陷，跟骨外翻

右脚则相对正常

 

案例分析

这是典型的下肢承重对侧弯的影响的例子，我们下肢的不平衡，会影响到整个身体，带动身体的不平衡，引起侧弯。一般来说23度的侧弯并不易察觉，但是小姑娘的体表却很明显。一方面是因为腰椎旋转较大，右后背的隆起就很明显；另一方面是她的整个身体几乎都是靠右腿支撑，左腿承重非常差，左侧臀部就显得极为突出。

方案设计：

1、 腿部承重训练

2、 施罗特矫正练习

3、 旋转呼吸

成果展示：

 

案例总结：

我们体表展现出来的，是身体各种问题综合出来的一个最终效果。所以体表明显，度数却不大的时候，我们还要关注身体的其他原因并结合起来一起训练。

除了常规的脊柱侧弯矫正训练，右腿的承重，足弓的认识以及旋转呼吸都是必须要着重训练的。三天的课程能有这样的效果也得益于坚持自己的努力哦。