减负：过有意义的人生！（12月30日）

 

每个人都有自己所生活的圈层，都有自己的生活轨迹和生活规律，看到的人越多，内心就会越焦虑，总有沉舟侧畔千帆过，病树前头万树春的落寞，当内心感觉失衡，各种委屈无奈不甘心都会涌上心头。

人首先要学会闭上眼睛给自己减负，把心态放平和，清空杂念，缓解压力，其实闭上眼睛就是在修，心无挂碍就是绝对的放松。这不是对责任的逃避，而是境界的提升。

减是一种策略！静是一种智慧！以静制动之中蕴含魅力！静中之动可以产生很高的效率。当减法做到了极致，就可以把所有的意念集中在一个点上，那个点是未来的拦路虎。

从清空到聚焦，是缓慢增加，有序加持，不要万箭齐发，也不要三足鼎立，甚至不要有主辅策略，就是集中所有力量，放到一个点上，持续地打击，把所有的资源都用在一件事上，只有那样，才可以让自己从劣势转变成为优势，从优势转变成为胜势，从胜势取得阶段性的胜利，从一个胜利走向另一个胜利。

 

人之所以不能为自己减负，是因为欲望与贪念依然占据主导地位。其实我们是可以做到对欲望的自我控制的，因为只要一个动作（闭上眼睛），保持那个状态就可以了，你就可以进入一个极为放松的状态。睁开眼睛就会切换到失控的状态。

试想，当你处于生命的弥留之际，你将有什么样的心态？一面是知足而无欲无求，一面是遗憾与各种不甘心，假如前者为主导心态，那么你就会比较安详；假如主导心态是后者，那么你就难以瞑目。

 

说到命运和归宿，其实那些都已经确定了，归宿就是离开这个世界，命运就是怎么努力都无法摆脱宿命，你想活得精彩就需要不停地折腾，但折腾也会让你失去元气和能量，让自己消亡的速度更快一些。就如深陷沼泽或者被困在废墟中等待救援，任何耗费体力的“自我救赎”，都是在加快自己的消亡。

所以看透本质我们会发现，根本就没有什么立刻马上就去办的事，因为你按时完工了，总是会遇到那些拖后腿的，进度慢的，因为总是有人会意识到，快了也没意义，慢了也不会被惩罚。

人的欲望与人性本身决定了：不管我们在做什么，都无法偏离设定好的剧本，不服不行。想改变既成事实是根本不可能的。所以成熟的人逐渐地从“我命由我不由天”的反抗精神，到也只能乖乖就范的服从顺从，积极配合的无奈接受，再到按部就班地成为剧本约定的好演员，扮演好自己的角色。

 

人是贪婪的，从来都想着可以多得到更多，去做增量，却没有看到真正有价值的是存量，就是说最终有多少是落袋为安的，在保证基本生活品质的前提下，有多少是可以细水长流地为自己贡献收益的。人的贪婪有个好听的评价“进取心”，但是进取和退让一样，都需要有个度。进退适度才健康，进退失度就会乱了阵脚。

做事就有可能犯错，说话就有可能会失言，承诺就有可能会授人以柄，一切都充满了不确定性，以不变应万变就是要静下来，思考策略，寻找出路。

人生就是在修行，修的是什么？心安而已！心安才能理得，理得才能有信心，信心在则行动坚定，行动坚定则会更有胜算，这是具有衍生效果的。

 

人生绝大部分时候都在等待，等待最佳时机，等待条件成熟，等待羽翼丰满，等待万事俱备，等待功成身退。虽然等待貌似很乏味，而且似乎没有生机，但是等待却也是在积蓄能量。

建设性的观点是——不要等待！对自己的关心不能等，因为一刻感觉不好，就会错过一段好时光；一刻心情不好，就会多一刻的不如意。对自己心爱的人的关心也不能等，因为彼此关系是衍生形成的，最亲近的人感觉不好了，你的感觉还会好到哪里去呢？

 

问题是：你是属于你自己，还是属于别的某个人？这是无法回避的问题。

当你盯着任何一个人看，进入到TA的频道，就会发现其实TA并不需要那么大的空间，也不需要那么多资源。我们睁开眼睛走入这个世界就会面对生存的竞争，进取心的竞争，阶梯的竞争，就会进入多多益善的思维方式。这种思维方式才是一切压力和痛苦的根源。

 

不要把自己的坏脾气宣泄到对你最重要的人身上，除非你们之间的关系已经转变成为敌人。

当你拥有某个人，那个人也将拥有你；当你拥有一个家庭，你也归属于那个家庭；当你拥有一家公司，你也将归属于那家公司；当你拥有一个王国的权力，你也归属于自己的王国；这个拥有是资产，是资源；这个归属是责任，是担当。

人只有回归自己才能缓解压力，同时只有在别人的世界中有用才能实现自身价值，这是个难以两全的悖论。所以我们无需担心被别人利用，被割韭菜，因为从道理上讲，我们每个人都是要被人利用的，我们每个人都是韭菜，不同的是被谁利用被谁收割而已。

我们不甘心的是自己没有选择权，因为我们希望选择自己的命运，希望选择自己的归宿。

 

安静的状态很享受。

当你开始享受安静独处的状态，你就开始变得敏感，因为静则能思，思能生慧，慧中有智，相比于外面的喧嚣，这种安静更值得珍惜。

不要什么都做，不要什么都说，不要什么都应允！人生在绝大部分时候是需要简单一些的。

我们每天都接触很多信息，如果我们都接受并且都去插上一嘴，插上一腿，想分一杯羹，那么我们注定很快就迷失了，我们的迷失也会让别人看我们的眼光迷失，并从此离我们而去，因为他们看不懂这个人到底在干什么。

当你把神经绷紧，就会紧张起来，就会让自己失去舒适感，就会让自己受制于别人，当然更可怕的是，在这样的状态中，你要想获得内心平衡，就需要通过得到回报的方式让自己得到安慰；而假如得不到回报，甚至根本就指望不上得到回报，就会感觉寡然无味，没有什么意义，由此就会扪心自问：我图什么呀！值得吗？

要知道：人生真正的精彩是过程，甚至就是短暂的辉煌和内心成就感。假如连这点追求都丧失掉，那么也就没有什么别的意义了。因此哀莫大于心死！因为看到结果，所以就忽视过程，这才是真正的可悲！

 

贾春宝

2021年12月30日星期四