作者文章归档：雷士军
头疼、拉肚子、受外伤……虽然不是大问题，但却很折磨人。近日，英国《每日邮报》给出了这些突发小病的家庭疗法，不妨一试。
淤青。醋：皮肤出现淤青，一般是血管受到撞击，毛细血管破裂所致。把一块纱布放在醋里泡一会，敷在淤青处10—20分钟，就能有效缓解。醋能增加皮肤表层血流量，帮助聚集在淤青部位的血液散去。洋葱：富含的槲皮黄酮具有很好的消炎作用。将磨碎的洋葱与食盐混合，用布包好，敷在淤青处按压，每次10分钟。
便秘。芦荟汁：芦荟汁所含的蒽醌甙能刺激胃肠蠕动，经常喝可以缓解便秘。黄瓜：黄瓜中含大量纤维，具有通便作用，便秘的人可以每天吃...
“代理人”将改称“代理师”
国务院法制办有关负责人表示，现行《专利代理条例》于1991年4月1日起施行。随着市场经济体制的建立和完善以及专利法的修正，原条例与现实已经严重脱节,主要存在三方面的问题：一是专利代理机构的中介服务机构性质不明确，与国务院关于中介机构脱钩改制的要求不相适应；二是专利代理机构和专利代理人执业资质的授予条件和程序不清晰，与行政许可法和《全面推进依法行政实施纲要》的原则和精神不相适应；三是有关专利代理机构和专利代理人的行为规范不严谨、不科学，难以充分保障委托人的利益，维护专利代理行业的正常秩序。
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中国政府网１７日发布了《医药卫生体制五项重点改革２０１１年度主要工作安排》。这份文件明确，今年政府对新农合和城镇居民医保补助标准均由上一年每人每年１２０元提高到２００元；城镇居民医保、新农合政策范围内住院费用支付比例力争达到７０％左右。
《工作安排》要求中央和省级政府有关部门确保统筹推进五项重点改革，确保基本医疗保障制度覆盖城乡居民，保障水平显著提高；确保国家基本药物制度基层全覆盖，基层医疗卫生机构综合改革全面推开，新的运行机制基本建立；确保基层医疗卫生服务体系建设任务全面完成，服务能力明显增强；确保基本公共卫生服务和重大公共卫生服务项目有效提供，均等化水平进一步提高；公立...
郭声琨：曾任中国铝业公司总经理，2004年4月任广西壮族自治区党委副书记、常务副主席，现任广西壮族自治区党委书记、人大常委会主任。
卫留成：曾任中国海洋石油总公司总经理，2003年10月任海南省委副书记、代省长，现任海南省委书记，省人大常委会主任。
苗圩：曾任东风汽车公司总经理，2005年5月任湖北省委常委、武汉市委书记，现任工业和信息化部部长、党组书记。
李家祥：曾任中国航空集团公司总经理，2007年12月任中国民用航空总局代局长、党委书记，现任交通运输部党组副书记、副部长，中国民用航空局局长（正部长级）。
王君：曾任大同矿务局局长，1997...
纯正蜂胶是好东西，但央视最近却曝光，假蜂胶中九成含量竟为树胶（相关报道见本报11月25日总第781期23版）。这意味着，即使花了很多钱，也不一定能吃到真蜂胶。空军总医院营养科主任刘东莉建议大家，巧搭食物，也能起到蜂胶提高免疫力，调节糖、脂代谢，延缓衰老的作用。
全能替代品——香菇。蜂胶的主要功效香菇几乎都有。香菇含丰富香菇多糖，能增强人体免疫力。香菇中硫化物含量也极高，有助调节血脂。
最佳黄酮替代品——黄色食物。黄酮类化合物是蜂胶的招牌。不少黄色食物（如大豆、银杏、橙子）里也有这类化合物，能抗氧化、扩张血管。
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蔬果五七九，健康跟我走！”这是台湾癌症基金会喊出的口号。
五七九原则指的是，2到6岁学龄前儿童每天要吃五份蔬果（即三份蔬菜两份水果）；小学学童及成年女性要吃七份（即四份蔬菜三份水果）；青少年及男性成人则要吃九份（即五份蔬菜四份水果）。台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳介绍说，“一份蔬菜为100克左右，大约是生的菜一碗或煮熟的菜半碗；一份水果约为3~4两，切好后也大约是半碗。”
美国癌症协会曾建议人们每天至少吃五种不同的蔬菜和水果来预防癌症，并称很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。刘珍芳说，“蔬果五七九&...
过春节，难免大鱼大肉，胃肠超负荷运转，嘴巴过瘾了，胃肠却不堪重负，要“罢工”了。过节后除了继续管住嘴，也别忘了给胃肠“洗洗澡”。
过年吃得太多、太油，过完节就该没胃口了，建议喝点白粥。面食也不错，煮面片、面条等，做得软一些，对胃肠恢复有好处。
胃肠不堪重负，还可引起便秘。吃些富含纤维的芹菜、红薯、苹果等，还有富含益生菌的酸奶，能增加肠胃蠕动。饭后来杯红茶，解油腻、除腥味儿，还能降脂，最好选全发酵的红茶。
吃得多不免会积食，简单运动可缓解。来自新编八段锦有三个小运动不妨一试。
双臂拉举：双脚分开与肩...
编者按：喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，从现在开始要为健康再做储蓄。我们邀请了几位专家，为大家推荐了一套早春养生方案，都是简单易行的方法，有知有为，行动起来，健康长寿不是梦。
早春第一补
无论男和女
乌鸡白凤丸
推荐专家：樊正伦，北京崔月犁传统医学研究中心研究员。擅长治疗：肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合征等。出诊时间：周二、周四、周六上午（北京平心堂中医门诊部）。
顺四时为养生的第一条，中医专家樊正伦经常说的一句话是：顺四时则生，逆四时则亡。
顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自...
背景：一则“红薯防癌”的帖子在新浪网微博上被频繁转发。这个防癌蔬菜排行榜：熟红薯98.7%，生红薯94.4％，芦笋93.9%，花椰菜82.8%，卷心菜91.4％，菜花90.8%，欧芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，萝卜46.5%，金花菜37.6%，荠菜35.4%，苤蓝34.7%，芥菜32.9%，雪里蕻29.8%，番茄23.8%，大葱16.3％，大蒜15.9%，黄瓜14.3%，大白菜7.4%。
近期新浪微博博主们大量转发一条“防癌蔬菜排行榜”的帖子，其中红薯不出意料地仍居防癌蔬菜榜首。那么，这个帖子准确吗？红薯为何能成...