作者文章归档:王仲华

高级心理咨询师
高级心理督导师
高级生涯规划师
高级家庭教育指导师
成都市心理咨询辅导中心主任
四川社区心理援助中心主任
四川眉山市心理学会首任会长
四川电视台新闻频道心理学专家
UNEECP抑郁症非药物疗法专家组成员
广安市邻水县实验学校心理咨询师
四川省就业创业公益联盟导师库导师
UNEECP成都抑郁症非药物治疗中心副主任
四川天府社会工作学院心理专家成员
懂你心理研究院、华罗牌研究院高级研究员
西南民族大学《学生职业发展与就业指导》导师
中国科学院心理研究所心理咨询师培训讲师
中国狮子联会四川代表处心理辅导委员会主席
UNEECP-EAP中国关爱员工心理健康专委会副主任
成都职英劳动职业技能培训学校特聘应用心理学讲师
成都市社会工作支持中心心理服务中心心理专家
成都市社会关爱援助体系心理支持中心心理专家
四川省人力资源服务行业协会职业培训专委会职业培训专家库专家
成都市金牛区社会关爱援助中心“心理援助”工作小组志愿服务队队长
中国人生科学学会心理学专业委员会华罗分析师培训项目管委会副主任
全国心理学培训考评管理中心紧急心理危机干预志愿者四川心理救援队队长
全国心理学培训考评管理中心紧急心理危机干预志愿者心理救援队管委会副主任

职场新人的关键90天


  美国全球竞争力研究院华人商业精英辅助计划人力资源测评中心助理研究员李正豪先生针对目前职场新人现身说法中谈到如何把握好职场新人的关键90天?

  90天里学什么?干什么?交什么作业?得到什么?是需要好好规划一下的。

  首先要解决目标定位问题。根据职场目标的生存、积累、发展实现三个职业阶段的划分,90天的目标就是生存,更高的目标预期是危险的。有人想要一鸣惊人、有人想要被刮目相看、还有人急于一显身手。但任何与新人身份不符的愿望、举动却都是愚蠢的。

  其次就是解决心态问题(职业成熟度)。低姿态、主动才是生存心态。企业,特别是中小企业,未必会像对待下嫁的公主一样提供员工培...

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谈大学生自主创业应具备的素质


我在参加美国艾雷克大学新创事业管理硕士班学习时,其中有一门课程就是将大学生创业,今天将部分内容分享如下:
   
自主创业是新时期大学生就业过程中的一种新选择,是对传统就业观念的一种挑战,成为毕业生流向社会的一个全新的、更高层次的就业方式。这一新的就业模式对人才成长、社会的贡献,尤其是可以直接为大学生创造更多的就业机会,大学生在校应做好创业能力、素质的准备。
  一、自主创业者应具备的基本素质与条件。

 ()创业者应具备的素质特征
  大学生在意志品质方面,应具有自觉性、坚毅性、自制力和勇敢果断等品质;其次,要正直、守信、有责任感;...

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“职场PIE”助你成功!


 

   是一个越来越“以貌取人”的年代。据说,只需30秒,你的客户或你的面试官就会在他们心目中给你下一个“最终判决”:能不能争取到某张订单,能不能被心仪的公司录取,能不能被大老板青眼提拔……也许就决定于你的一个手势,一句措词,或是一个微笑。

    从某种程度上来说,很多人之所以成功,是因为他们“看上去很像一个成功人士”。这就是所谓的“职场魅力”。在这里,我们给你提供了5种针对性极强的练习方法,从今...

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解读全球金融危机的四大问题


     以下是我所在机构美国全球竞争力研究院的研究员马丁沃尔夫解读:

我们跟你说过会这样。国际清算银行(BIS)早就警告过无节制的信贷增长和资产价格通胀的危险。在今年的年度报告——最后一份在长期担任其经济顾问的加拿大人威廉怀特(William White)的指导下写就的年度报告——中,该行毫不讳言自己的正确性。不过,它表现得很克制:当务之急并非分清责任,而是认真思考该如何应对。

该报告正是在进行这样的思考。但它也...

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职场新人策略必读之三多三少



  1
、多做小事,少谈阔论
   
涉世之初的学子往往是激情满怀,虎虎生气,决心干一番大事业的样子。但是却往往忽略了这样一个事实,出了校门未必马上会做个白领,想干大事业,要有高起点,这没错,但要一步步做起,作为一个单位新人,抱着多做一点,多学一点的心态,多从诸如打水、扫地、分报纸这样的琐碎事做起,便于树立自己的形象,容易和大家打成一片,建立为现实负责任的观念,少谈一些好高骛远的事情会让周围的人觉得孺子可教,有疑惑虚心向他们请教,他们会耐心释疑。多做小事,少谈阔论,这正是所谓的一屋不扫,何以扫天下。...

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乐活族的生活习惯


  去年我在成都倡导乐活的生活方式,也提出乐活族的生活准则,目前在成都已有一大群乐活人士,其实乐活的精神在于做,在于不断有意识地积极努力做力所能及的环保,尽量过健康的生活。

下面列一些提倡乐活的,我们都该尽力而为的生活习惯:  

1.每天坚持跑步、快走、瑜伽、普拉提或太极拳这样的运动。但是选自己喜欢的运动才是长期坚持的要素。  

2.不抽烟,也尽量不吸二手烟。后者我看比前者还难。  

3.以宽容友善温和的心看待身边的人和事,善待他人。  

4.尽量选择有机食品和健康食品食用。有机食品在生产加工过程中不用化肥、农抗生素和添加剂,也不采用基因技...

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如何解答没有答案的面试题


用未知回答未知——微软:中国每年消耗多少高尔夫球

  在微软的面试中,有这样一道面试题:假如你在飞机上遇到一位高尔夫球的生产商,向你询问中国每年消耗的高尔夫球的数量。你怎样回答?怎样回答,对于我这个在现实生活中见都没见过高尔夫球的人来说无疑是一头雾水。其实对于这种不可能回答的问题,我们只要找到它的解决办法就可以了,因为连考官自己也不知道问题的答案。

  我们可以这样回答:1.统计中国高尔夫球场的数目;2.统计平均每天有多少位客人;3.统计每位客人平均每天消耗的高尔夫球的数量。然后我们把三个数相乘,再乘以一年的营业天数,就可以知道中国每年消耗的高尔夫球的...

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人生无格则难成局


       我们往往只听到有人在说光阴似箭,后悔自己虚度的年华,然而在这有限的时间里,你可曾好好的规划过自己的人生?如果没有,请从此刻开始。

  20岁以前:大部份的人是相同的,升学读书升学读书,建立自己基础。

  在父母亲友,社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。选择读书,应该一鼓作气,在您尚未进入产业时,能读多高就多高,毕竟何时进入产业,您都是社会新鲜人。但是一旦您已经有工作经验而又有心进修,当然管道很多,相对的挣扎也多。因为您不知现在的年纪、条件、资历……再去做进修这样的投...

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职场新人策略必读之十大智慧


据美国全球竞争力研究院华人商业精英辅助计划人力资源测评中心助理研究员李正豪通过调查研究发表职场新人十大智慧
    1
、融入同事的爱好之中

   
俗话说趣味相投,只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。有了共同话题后,和同事们相处就会容易得多;和他们闲聊的过程中,也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流,你们之间的工作友谊自然会增进不少。

  2
、不随意泄露个人隐私

   
同事的个人秘密,当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情;要是同事能将自己的隐私信息...

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职场最佳放松方法



  在经历了一天激烈的打拼后,不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中,回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况,试试以下10种调节方法,它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态:

  1、将工作留在办公室

  下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超过两个晚上)。

  2、提前为下班做准备

  在下班两个小时前列一个清单,弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务,从而减少工作之余的担心。

  3、在住所门口放置一个杂物盒

  购买或制作一个大篮子或是木头盒,把它放在住所门口。走进...

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