作者文章归档：宋天涵

宋天涵老师美国Life Spring机构受训导师，清华大学总裁班讲师，华中科技大学EMBA班讲师，联合国贸易网络北京中心高级顾问，外经贸大讲堂特邀讲师，中国讲师经纪联盟认证讲师，同一课堂讲师，擅长教练技术、NLP神经语言程式学、完形心理治疗、家庭治疗、人本心理学等国际最新心理技术及培训技术，并潜心学习易经文化与国学经典，致力于将之以易学易用的方式，协助学员全面成长。宋天涵老师从事团队发展和个人成长的培训工作已有8年多的经验，历任多家集团公司培训经理、外资咨询顾问公司高级培训师。8年来，宋老师一直致力于团队学习、团队管理、团队建设与团队修炼等领域的研究和培训实践，带领二天以上工作坊和体验式课程数百场,受训企业数百家。主讲课程： 1、组织修炼课程：《卓越团队特训》、《压力管理工作坊》、《教练型领导》。2、青少年素质课程：《龙腾飞跃课程》、《青年领袖训练营》。3、家庭工作坊：《亲子沟通百分百》、《父母效能训练》、《爱恋双人舞》。

生死如尘烟

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岳父22日凌晨2点走了，走得还算安详。死亡对于他来说，应该是一种幸福的解脱，虽然他并不愿意离开这个世界。他有太多的梦想和愿望还未实现，他有太多的牵挂在这世间，但命运的洪流，无视人类的多情，我们要想逆流而上，耗尽心力，只是徒劳。

生命就是这样，有花开，就有花落，有白天，就有黑夜，有生，就有死。但我们或许从未思考过死亡的意义。对大多数人来说，死亡意味着终结，意味着幻灭。于是在死亡临近时，我们伸出无助的手，死命想要抓住这并不令我们十分满意的世界。

只是，我们恐惧的死亡，真的是终点，抑或是另一个起点呢？如果生命并非我们想象的那样短暂，而是永恒不灭，如果死亡意味着我们的灵魂更加的自由或者得到真...

教育是为了面子？——《天涵看世界》之五

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今天的孩子，要么被家长当作皇上，要么被当作奴隶，或者更准确地说叫做囚徒。

我们看现在的家长，在物质上给孩子的是能给多少就给多少，要啥给啥，物质上需要的满足了，不需要的也满足了。俗话说富不过三代，为什么呢？因为如果一个人在物质上的所得，并不是经过自己的努力得来，他就无法学会珍惜，更加学不会自力更生，自信自强更不知从何而来。因此我们可以看到，历史上继承了巨额遗产的，大多都不思进取，英武剽悍的八旗子弟，没有被强大的对手打败，却是被自己的富有打败，几代以后的八旗子弟，早已沦落为纨绔子弟，整天提笼架鸟满街溜了。

在物质上过度的丰富的同时，孩子们在精神上却被视为奴隶和囚徒...

我眼中的大师

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一、培训大师：

海宁格：家族系统排列的创始人。在我所了解的培训大师里面，我最敬重最欣赏的是这位近90岁的德国老人。他在从事系统排列的课程和个案时，抱持的“最谨慎的切入、以最小的产生最大的改变”、“我只是做好准备，等待解答的出现”、“一旦问题得到解答，我便抽身而出”等思想，我认为是最接近老子“无为无不为”的境界的。在工作中，他抱持一颗谦卑的心，以系统而非片面的角度寻找解决的方案，往往能起到直接有效的结果。

注：以我的理解，系统排列课程是目前我所接触到的最能解决核心问题的最本质的选择。

Jo...

拥抱你的负面情绪

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在《心理访谈》专家李子勋老师博客上，我看到一位网友的留言，有些想法想跟大家一起探讨。

留言是这样的：“今天不知道怎么了，心很散！不久前听朋友说我们学心理学的心理定力应该很足的。我笑笑说我们也是和你们一样的好不好！是，自己好多时候都不会控制自己的情绪和心态。我总是很会安慰人，却不懂得安慰自己。说到自我催眠我真的会经常会那样做，不开心的时候，我会告诉自己：我很开心。但每次好象效果都不是太好。我也会接着寻找更好的方法！”

通常，我们遇到负面情绪（难过、悲伤、痛苦等等）的时候，我们的反应可能有这样几个：

1、转移注意力，假装不存在。我们可能会给自己倒杯咖啡，或者听听...