作者文章归档：章小蕙
如果有一种不老药能让老化的精子再度布满活力，6高维生素C食物 男性在24岁后精子的质与量都在走下坡。那就是维生素C美国德州大学妇产科教授威廉。哈理斯实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C连续服用60天后，精子数增加60%活动力增加30%不正常的精子也减少了高维生素C食物!有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。另一方面，男性常处高压状态，更需要营养的补充。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)分泌，可以对抗压力。
男人经常不眠不休地冲刺事业，7全麦面包 说到压力苹果醋胶囊。压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力要对抗压力，维生素B群是非常重要的这...
相信这只是碰巧，这两个故事的主人公让我一下子想到一个叫做“女强人”标签。周围也有很多争强好胜的男同胞。很佩服刘兰和柳眉，有勇气不竭地迎接挑战，有韧性坚持努力直到实现目标。身上，可以清晰地看到许多胜利的要素，如：目标明确、行动力强和不懈坚持。最值得学习的一点是非论是和自己死磕，还是将他人作为标杆，都相信胜利取决于自己的努力，并付诸行动。这方面，完全同意刘兰：努力总是会让我越来越强大。
努力达到目标;有竞争性，刘兰和柳眉就像典型的A型性格者。这类人有强烈的动机克服困难。能为胜利而努力奋斗;有时间紧迫感，决不浪费时间;对待挫折情境时更容易发生攻击性和敌意，...
所有流言或多或少与“利”字挂钩，5舍却不利。不可否认。难以分开，如果你舍弃小“利”或置身“利”外，则可有效回避流言。当然，这里的舍弃是有效舍弃，以退为进，否则就中了造谣者的圈套，自己也得不偿失。
对大部分的上班族而言，<对大部分的上班族而言。办公室里对工作情绪影响最大的事，莫过于听到跟自己有关的八卦”有的人听了一笑了之，有的人却为此心中不安，甚至神经衰弱彻夜难眠。那么办公室里最容易被流言击倒的些什么人呢?
会过分在意别人的评价，不自信的人：因为对自己缺乏信心。甚至可能为了维护形象而做...
感觉不舒服或身体有异常反应的时候，医生在临床上发现。很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。
增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄”一时戒不了最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，吸烟会直接危害人的健康。经常喝茶，这样可以在一定水平上减轻吸烟对身体的危害。
这很正常，所有的烟民都知道“吸烟有害健康”为什么还要吸呢?烟瘾难耐呀。于是一次次“断奶”一次次又捡起来。其实。专家告诉我许多人往往需要几次才会彻底成功。
尤其是爱喝酒的男人，男人口味一般较重。一般喜欢吃油腻和油炸...
可补充较多能量，推荐菜式：红烧脚圈：猪手最大的特点是含有动物胶质蛋白。且性凉味甘咸，食而不躁。猪手红润软烂，勾芡后猪手浮现鲜亮色泽，足以诱人食欲。
同时要注意连结这些营养成分的比例：糖分55%蛋白质15%脂肪30%然而，男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分。光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道，MensHealth力邀首届北京国际美食节的营养专家透露各年龄段男人真正的营养之道。
减少结肠癌的发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三);膳食纤维能够控制糖尿病人的糖指数，纤维素(FIBER富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清...
目前医学界关于忧郁症真正病因仍存有许多假说：神经传导物质失衡，尤其血清素、多巴胺和正肾上腺素失衡，脑神经细胞发育不全与退化、脑部受损、细胞自杀机制激活过早、长久用药、基因遗传、压力荷尔蒙作祟等等。及时发现男人忧郁症状并及时缓解
1.睡眠和食欲是发现忧郁的两大指针。失眠、体重下降、接着注意力与思考能力减退、情绪变得急躁不稳，以前喜欢的运动现在提不起劲、酗酒、药物成瘾，经常发呆，问想什么都说没有，不注意时又听到哀声叹气，一注意到家人在看他又不高兴，这都是观察重点。
2.从侧面协助。通常刚开始男人意愿不强，任仲传家属时间假如允许，可陪他一起去医院。男人不太愿意详述病症，顶多交代...
让我看来，还有些问题就省了如第一次如果去逛街买衣服要掏钱那事。那种问题不该摆上台，第一次见面能让你掏钱买东西的分分钟可以退却了至于吃饭吃个冰淇淋什么的还是男士买单的好。真要是没钱就找饭后时间找个随便可进的绿地去好了AA 制始终觉得不适合。没钱就别进好的餐馆，太理性的去算谁该摊多少饭钱，真让人受不了
尤其是事情没进展的情况下就需要慎重考虑新的方法和态度去面对了恋爱或许也如此吧。学习下谈恋爱看看，做业务有个常会接触到词：归零。一个阶段过后对任何一个业务人员来说都需要这种归零的心态。时间还蛮紧迫的不是为了完成哪个任务，最近发现论坛中不少女孩子或男同胞都闪电式的恋上了还不乏扯证的生小...
该剂量是针对运动量大的男士一般情况下，建议男士每人每天服用15微克锌。男士只须服用该剂量的2/3就可以了但是每天锌的用量最好不要跨越15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌75微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高。
又名板栗、大栗、栗果， 栗子。壳斗科植物栗的种仁，有“千果之王”美称。香甜味美的栗子不但是上佳美食，还是益肾宜气的补药”守旧中医认为栗子味甜性温，入脾、胃、肾，主要功效为养胃健脾，补肾强筋。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加...
早在诗经》里就有“关关雎鸠，河之洲;窈窕淑女，君子好逑。历史纪录。古今中外的影视小说中，漂亮女人比比皆是红楼梦》中的林黛玉成为美女的化身，金瓶梅》中的潘金莲变成男人眼中的尤物，安娜·卡列尼娜》中的安娜·卡列尼娜被捧成心中的维纳斯”以《红高粱》走红影坛的巩利气质优雅，风情万种，以《卧虎藏龙》成名的章子怡妩媚迷人，富有东方女性风采。
历史上，帝王将相大都是爱江山更爱美人”著名的有周幽王与褒姒，吴王夫差与西施，汉宣帝与赵飞燕，吕布与貂婵，唐玄宗与杨玉环，吴三桂与陈圆圆，多尔滚与孝庄文皇太后，咸丰帝与叶赫那拉氏等等，举不胜...
牛奶作为日常生活中人们喜爱的饮品，<牛奶作为日常生活中人们喜爱的饮品。营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多。人人都知道喝牛奶好，但是男人常喝牛奶有坏处吗?但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。
美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤。食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中125-二羟维生素D3有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32%
每天进...