家庭是社会的基本细胞，家庭暴力给妇女的身体和心灵都造成了严重伤害。面对家庭暴力，女性朋友们应该充分利用法律更好地保护自己、维护自身的合法权益，而我们的社会更应该把防范家庭暴力作为构建和谐社会的重要方面。

        近年来，宁夏各级政府部门在预防和制止家庭暴力方面开展了大量工作，继２００１年出台《预防和制止家庭暴力的决议》后，２００７年７月１日又颁布了最新修订的针对妇女权益保障的实施办法，在保障妇女权益的地方立法工作方面走在了全国前列。  同时，经自治区妇联积极争取，吴忠市成为全国第一批实施“中国妇女法律援助行动”项目的城市之一，该市获得１０万元项目资金，为当地贫困妇女提供法律援助，目前已办理法律援助案件２００多件。

    遭遇家庭暴力后，妇女一定要用法律武器来维护自身的合法权益，应及时向公安机关或当地妇联寻求援助，并留下自己的真实姓名和家庭住址，以便有关部门走访和监督。