女性洗浴方式不正确易患妇科疾病

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　　有两点需要大家注意：

　　1. 不要马上向全身淋冷水。可以开始从脚腕往下淋，慢慢再从膝盖淋下去，然后是下半身，再到全身，不断扩大范围。

　　2. 开始淋冷水时，冷水温度不能太低。最好是比浴缸里的水温低10度左右，慢慢地再降低冷水的温度。

　　温冷水浴不仅能使浴后由于出汗而发粘的身体变清爽，同时又能防止浴后身体变冷。但是，不管这样做有多有效，但是如在深冬洗温冷水浴，确实还是需要一点勇气的。所以，可以选择在夏天开始洗温冷水浴。夏天身体对冷水的抵抗小，按照前面两点注意事项去做的话，就能够轻松地完成并且长期地坚持下去。