最近这些日子我的过敏性的鼻炎和支气管炎，哮喘（这三种病有时我都分不清哪是主，哪是次，哪个是诱因哪个是罪魁祸首，唉！）又开始频繁发作了!特别是这几天，我注意观察和总结了一下，几乎都是每天早上5~6点气管炎哮喘发作,症状就是气紧和呼吸困难!胸闷!必须起床到室外空气新鲜畅通的地方吃药和休息才能缓解!且每次都要大约1小时才能恢复常态!还幸亏我久病成医，随时都准备有急用的药品,不然后果不堪设想!弄不好可能会严重恶化,轻则住院,重则死亡!这可不是吓人的!想想邓丽君和柯受良这样的明星的死亡过程就是一个明显的例子!事实我也已经有好几次这样的危险经历了！
为此我又想起了自己以前写的详细的有关病情的日记,为了让其他人能够分享我的经验和教训!为了让其他有类似病例的人能够交流和总结经验,共同摸索防治此病的第一手最原始最真实的资料,同时也为相关的科研人员和从业人员提供最好真实和原始的材料资源,我经过了激烈的思想斗争和全面权衡后最终决定把这些比较私人的相关信息和资料放到博客中供大家分享,我相信这应该是非常有价值的!是一个非常值得试验的事情,因此我现在开始整理编辑以前我自己的相关病情日记,并把它们放到网上,以发挥其应有的价值和作用!这样的博客应该也是与价值中国网的推崇的价值理念是稳合的!（经济的，人文的，心理的，医学的多方面都有价值的） 因此以后和以下将是整理的本人以前的相关日记资料!
注：同时本人也希望同类病友能够相互交流和留言，共同分享经验！
20071117－18：周六
昨天晚上回家，因而没有吃冲剂，但是维生素和钙片我是吃了的，晚上的特种药也是吃了的！周六中年午开始炖老鸭子（由三哥代购，三只130元，我给了她200元，以备下次再买一支），开始吃，因为冲剂未带回家也未喝，炖的老鸭子汤吃了整整三餐，连饭也未吃！炖是半只鸭子，但是21金维他片！无限极的钙片和口服液我是照时间吃了的。26味中药补品因为在吃补药故未吃！，因为老婆来事了故而没有做什么事！晚上睡觉稍微感觉好些，但是周日到犀浦后在白德波那里住时晚上感觉有些不对头，尽管我加了被子也吃了药，结果还是5:30就醒了，早上醒时白也说是五点过就醒了！我感觉觉前几天的良好感觉皆是因为天气好的缘故，从而给我造成了错觉，也许是没有吃芒果冲剂茶的缘故。不过今天我已经回到金堂了，又可以恢复原样继续观察和体验了。
但是，天气一冷，我又开始流清鼻涕打喷嚏，这是典型的过敏开型鼻炎症状，过敏型鼻炎与身体免疫力有关吗？我都无言了，但是无论如何增强免疫力是很重要的事，他可发增强我们对各式各样的病的抵抗力，是件非常好的事情！也是根本性的问题！必须想法突破和解决！有时想到刚吃了刘召辉说的那么神奇有药还是未见到什么效果，但我也知道补身体不是三二天就能补起来的！我必须长期坚持吃这种药（至少要将这二只鸭子和那余下的70元可以再买的一只吃完感觉一下效果再说），因为这是对我的症状（可以上网搜索到的：是种水产品，十大名中药，是一种珍贵的药用动物，具有补脾补肾益肺，益精壮阳，定喘止咳的良药！主治－阳痿，虚痨咳嗽，肺结核，咯血，神经衰弱等症状，）是种药膳疗法的典型良方！
同时这二天我既未做房事也未看电脑，倡眼睛还是是又干又涩又痛，是周四晚上的原因还是是另有隐情，值得沉思！
20071119:
今天是周一，我又将恢复吃药步行的正常健身活动！晚上一定要出去走至少一个小时，晚上不要去赌博！至少不要过10：30以上！我要好好观察和体验一下！上午中年分别冲了二颗罗汉果冲剂！并由于有些明显的流清鼻涕打喷嚏症状，我吃了一颗康泰克看看效果如何？中午到床上休息了约四十分钟！下午感觉好了不少！好！就这样继续坚持下去再说！
不过今天早上从楼底上到五楼，我就感觉有些喘不过气来，有些呼吸急促，看来还要加强锻练！
晚饭后我吃了一颗硫酸胺醇片！然后18:35赶车进城，到温州商业城支逛了一会儿，出了一身大汗！20:50脱了穿在身上的二件毛衣（一件高领灰色，一件深蓝色鸡心领毛衣）准时往回走！刚好走了60分分钟！走路的感觉是非常轻快有力，人也感觉神清气爽！我总结了一下经验：一是今天专门穿了运动鞋子，这是要比皮鞋轻快适脚得多！看来以后我就穿运动鞋散步，并不断循序渐进地加快步伐和距离，我相信这样长期坚持下去，身体一定会好！这才是真正的好方法，若再配合现阶段的食疗和补药，我相信坚持到这个冬天下来身体一定会好起来！不信走着瞧！
一定要坚持！即使回家也是！同时为了不断循序渐进地加快步伐和距离，并带动老婆运动！以后周末回家时，晚上让他骑自行车，我走路！因为她跟不上我走路！这样她肯定会跟上我的步伐！即使不能跟上那也会给她以压力或培养起她的兴趣，也许还能感染她和王洋！（真是一举三得的），让她也主动地加入到我的练身运动中来！电视少看甚至不看都是无所谓的！关键是锻练身体！调整自己的精神和心理状态！增强自己的体力和抗寒能力！这不！好！这个星期回去就穿这个运动鞋回去实践！这个冬天我要彻底改变自己的身体！一定要舍得时间，体力和金钱三方面的投资！这是最重要高效实用聪明和必须的投资！它比其它任何事情投资和活动都重要！
回来后又吃了相应剂量的无限极的口服液，钙片，21维生素片和冲剂！并等汗冷后适时穿了一件高领毛衣！也没有象白天一样有流清鼻涕打喷嚏症状！真的是立竿见影！既然有这么多好处！看来真的是值得去我努力坚持下去！这样人自己也感觉好受多了啊！头也不昏沉了，学习效果也好了！我感觉真好！真高兴！
这不，今天去赶车时，也许是由于天暗，我感觉是给售票员的是五元，可她说是一元，我竟没有多少感觉！走了这么远的路，竟然后精神还更好！真的是让我吃惊啊！原来心情好了！心态好了！一切真的就是这么奇妙的好象一切都自然而然地变得这样轻松美好舒服惬意！真的是妙不可言！我要想法经常找到这种感觉和状态！我才是我真正需要和梦寐以求的！
23:40——准备回去洗澡睡觉休息！明天一定会有一个好的开始！洗完澡24:00准时睡觉！且不再穿毛衣睡觉了！这是一个不小的进步！看来一次这样的运动就可以保持整整一个晚上！真的值得坚持！但昨晚忘吃26味中药补品，且眼的感觉还是有点差！
